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Richtig fasten, gesund essen

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Beschreibung

Ernährung und Fasten ganzheitlich betrachtet. Der Mensch ist eine Ganzheit und möchte auf allen Ebenen genährt werden: Gefühle, Lebensenergien, Wissen und Spiritualität spielen bei der richtigen Ernährung eine wichtige Rolle. Ebenso gilt es, beim Entgiften und Reinigen nicht nur den Körper zu berücksichtigen, sondern auch Gedanken, Haltungen, Gewohnheiten, Glaubenssätze und die geistige Ausrichtung insgesamt. Dieses Buch legt ein Schwergewicht auf diese energetischen Aspekte von Ernährung und Fasten. Neben der praktischen Anleitung zum Reinigen und Entschlacken gibt es zahlreiche Hinweise zum richtigen Einkaufen und Kochen, konkrete Fallbeispiele, einfache Rezepte du eine Menge alltagserprobter Gesundheitstipps. Ernährung und ihr Gegenpol Fasten haben mich immer sehr interessiert (...). Dieses Buch hat mich trotzdem neu und ungewöhnlich fasziniert wegen der Vollständigkeit des Ansatzes und dem klaren Blick fürs Wesentliche. Bei aller philosophischen Tiefe des Buches bleibt immer noch genügend Raum für wertvolle, leicht umsetzbare praktische Tipps und Rezepte. Ruediger Dahlke

Autorentext

Ursprünglich ETH-Ingenieur, dann Ausbildung zum Polarity-Therapeuten. Eigene Praxis in Zumikon und Zürich. Er bietet Einzelsitzungen an, unterrichtet und leitet seit über 10 Jahren Seminare zu den Themen Gesundheit, Polarity Therapie, Heilfasten und Ernährung, Meditation und Numerologie.

Produktinformationen

Titel: Richtig fasten, gesund essen
Untertitel: Nahrung für den ganzen Menschen
Autor:
EAN: 9783038001362
ISBN: 978-3-03800-136-2
Digitaler Kopierschutz: frei
Format: E-Book (epub)
Herausgeber: At Verlag
Genre: Sonstiges
Anzahl Seiten: 208
Veröffentlichung: 18.12.2013
Jahr: 2013
Dateigrösse: 5.4 MB
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