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Nein sagen

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Beschreibung

Es gibt verschiedene Gründe, weshalb wir einer Aufforderung zustimmen, die wir eigentlich lieber ablehnen würden. Dabei dürfen wir die Grenzen, die wir brauchen, offen aussprechen. Wer sein Nein selbstbewusst und mit emotionaler Intelligenz vermittelt, gewinnt nicht nur Zeit, sondern auch Respekt. Inhalte: - Selbst-Check: Welcher Neinsager-Typ sind Sie? - Wie Sie es vermeiden Ja zu sagen, wenn Sie es nicht wollen - Wie Sie Ihr Nein durch Körpersprache unterstützen - Mit Lernprogramm: Positiv Grenzen setzen in sieben Tagen

Vorwort
Jeder kennt das Gefühl: Man lässt sich zu etwas überreden, das man eigentlich gar nicht will. Doch Nein-Sagen ist nicht immer leicht und will gelernt sein! Dieser TaschenGuide zeigt Ihnen die besten Techniken, wie Sie sich sinnvoll und konstruktiv abgrenzen.

Autorentext
Monika RadeckiMonika Radecki ist Kommunikationsberaterin in den Bereichen Selbstmanagement, Führung und Team. Ihre Schwerpunkte sind unter anderem Professional Coaching, Kompetenzaktivierung, Teamentwicklung und Change Management. Sie begleitet Einzelpersonen, Teams und Gruppen als Trainerin, Coach und Autorin.

Inhalt
Finden Sie in jeder Situation das passende NeinTypische Situationen erkennenKeine falschen KompromisseHelfen Sie sich selbst: Selbst-CoachingSo meistern Sie unfaire SituationenWelchen Neinsager-Stil nutzen Sie?Typensache: Stolpersteine und ChancenDie Vermeider: "Sei lieb"Die Selbstverneiner: "Sei perfekt"Die Kämpfer: "Sei stark"Die Drängler: "Beeil dich"Die Jein-Sager: "Streng dich an"So nutzen Sie die TypisierungenDas richtige Nein - der wichtigste Schritt zu Ihrer BalanceBauen Sie innere Stabilität und Haltung aufSparen Sie Zeit - mit einem angemessenen NeinPrioritäten helfen, Grenzen zu ziehenSagen Sie Nein - das schenkt EnergieWenn Sie dennoch keine Balance findenPositiv abgrenzen: So sagen Sie konstruktiv NeinGrenzen akzeptieren oder erweiternNein - nicht gegen andere, sondern für sich selbstSeien Sie klar und deutlichWürdigen Sie den anderenBieten Sie Wahlmöglichkeiten anNutzen Sie die Sprache Ihres KörpersZusätzliche Kompetenzen: So kommen Sie weiterNicht alles geben - SmalltalkGönnen Sie sich GenussMotivation ist die halbe MieteTun Sie sich mit anderen zusammenSagen Sie, was Sie wollenStrategien für FortgeschrittenePositiv Grenzen setzen - in sieben TagenAusblickLiteratur Stichwortverzeichnis

Produktinformationen

Titel: Nein sagen
Untertitel: Die besten Strategien
Autor:
EAN: 9783648067017
ISBN: 978-3-648-06701-7
Digitaler Kopierschutz: Wasserzeichen
Format: E-Book (pdf)
Hersteller: Haufe-Lexware
Herausgeber: Haufe Lexware GmbH
Genre: Lebensführung, Persönliche Entwicklung
Anzahl Seiten: 128
Veröffentlichung: 17.02.2015
Jahr: 2015
Auflage: 3. Auflage
Dateigrösse: 0.5 MB

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