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Koordinationstraining mit dem Swissball

Michael Fröhlich
,
Dominik Weirich
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Frank Hartmann
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Sowohl im Alltag als auch beim Sport sind wir auf eine gute Bewegungskoordination angewiesen. Koordinationsübungen werden vom Gesu...

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Beschreibung

Sowohl im Alltag als auch beim Sport sind wir auf eine gute Bewegungskoordination angewiesen. Koordinationsübungen werden vom Gesundheitssport über die Bereiche Prävention und Rehabilitation bis hin zum Leistungssport angewandt. Innerhalb des Koordinationstrainings nehmen Übungen, die der Verbesserung des Gleichgewichts dienen, eine zentrale Stellung ein. In diesem Buch werden Koordinations- und insbesondere Gleichgewichtsübungen mit dem "Swissball" vorgestellt und anschaulich erklärt. Die Übungen sind nach Schwierigkeitsgrad geordnet und somit auf ein breites Anwendungsfeld zugeschnitten. Das Koordinationstraining mit dem "Swissball" wendet sich an Trainer, Übungsleiter, Therapeuten und interessierte Anwender und liefert die theoretischen Grundlagen für die sportliche Umsetzung.

Produktinformationen

Titel:
Koordinationstraining mit dem Swissball
Untertitel:
Theorie und praktische Umsetzung
Autor:
Michael Fröhlich
,
Dominik Weirich
,
Frank Hartmann
,
Markus Klein
,
Christoph Eifler
EAN:
9783828858251
ISBN:
978-3-8288-5825-1
Format:
E-Book (pdf)
Hersteller:
Tectum Wissenschaftsverlag
Herausgeber:
Tectum-Verlag
Genre:
Allgemeines, Lexika, Handbücher, Jahrbücher, Geschichte
Veröffentlichung:
11.02.2014
Digitaler Kopierschutz:
Adobe-DRM
Dateigrösse:
5.41 MB
Anzahl Seiten:
146
Jahr:
2014
Untertitel:
Deutsch

Tags

#Bewegungskoordination, #Gesundheitssport, #Gleichgewichtsübungen, #Leistungssport, #Rehabilitation

Mehr entdecken: Sport

Allgemeines, Lexika, Handbücher, Jahrbücher, Geschichte, Autosport, Motorradsport, Radsport, Flugsport, Ballsport, Kampfsport, Selbstverteidigung, Leichtathletik, Turnen, Sonstige Sportarten, Wassersport, Segeln, Wintersport