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Work-Health Balance
Lola Ananda Siegmund , Cora Besser-Siegmund

Die Erfolgsmethode gegen Stress und Erschöpfung! Der Job fordert vollen Einsatz, der Kollege bittet schon wieder um einen Gef... Weiterlesen
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Beschreibung

Die Erfolgsmethode gegen Stress und Erschöpfung! Der Job fordert vollen Einsatz, der Kollege bittet schon wieder um einen Gefallen, die Überstunden häufen sich: Wer einen anstrengenden Arbeitsalltag hat, fühlt sich schnell erschöpft und energielos. Mit den alltagstauglichen Übungen der wingwave®-Methode können Sie Ihren Stress spürbar und nachhaltig abbauen. Die leicht verständlichen Selbstcoaching-Anleitungen zeigen, wie Sie Energie und Gelassenheit mit den täglichen Arbeitsaufgaben verbinden. Der perfekte Ratgeber für alle, die sich endlich wieder innerlich ruhig und stabil fühlen möchten! Modernes Stressmanagement: alltagstauglich und leicht umzusetzen.

Cora Besser-Siegmund, Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin und Coaching-Expertin, entwickelte die Kurzzeit-Coaching-Methode wingwave®, mit der sich Stress und andere belastende Alltagsprobleme außergewöhnlich schnell bewältigen lassen. Sie ist Autorin zahlreicher Bücher und gründete das renommierte Besser-Siegmund-Institut in Hamburg. In den Medien ist sie eine hochgeschätzte Expertin zu den psychologischen Themen unserer Zeit. Lola A. Siegmund ist Geschäftsführerin des Besser-Siegmund-Instituts, NLP-Lehrtrainerin, Lehrcoach und wingwave®-Lehrtrainerin und Mit-Begründerin der neuen Methode 'Neurolinguistisches Coaching' - NLC®. Sie studierte Wirtschaftspsychologie mit den Schwerpunkten Training, Coaching und Leadership und entwickelt seit Jahren die wingwave-Methode speziell für den Bereich 'mentale Gesundheit am Arbeitsplatz' weiter.

Autorentext

Cora Besser-Siegmund, Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin und Coaching-Expertin, entwickelte die Kurzzeit-Coaching-Methode wingwave, mit der sich Stress und andere belastende Alltagsprobleme auergewhnlich schnell bewltigen lassen. Sie ist Autorin zahlreicher Bcher und grndete das renommierte Besser-Siegmund-Institut in Hamburg. In den Medien ist sie eine hochgeschtzte Expertin zu den psychologischen Themen unserer Zeit.
Lola A. Siegmund ist Geschftsfhrerin des Besser-Siegmund-Instituts, NLP-Lehrtrainerin, Lehrcoach und wingwave-Lehrtrainerin und Mit-Begrnderin der neuen Methode "Neurolinguistisches Coaching" - NLC. Sie studierte Wirtschaftspsychologie mit den Schwerpunkten Training, Coaching und Leadership und entwickelt seit Jahren die wingwave-Methode speziell fr den Bereich "mentale Gesundheit am Arbeitsplatz" weiter.



Klappentext

Die Erfolgsmethode gegen Stress und Erschöpfung!
Der Job fordert vollen Einsatz, der Kollege bittet schon wieder um einen Gefallen, die Überstunden häufen sich: Wer einen anstrengenden Arbeitsalltag hat, fühlt sich schnell erschöpft und energielos. Mit den alltagstauglichen Übungen der wingwave®-Methode können Sie Ihren Stress spürbar und nachhaltig abbauen. Die leicht verständlichen Selbstcoaching-Anleitungen zeigen, wie Sie Energie und Gelassenheit mit den täglichen Arbeitsaufgaben verbinden. Der perfekte Ratgeber für alle, die sich endlich wieder innerlich ruhig und stabil fühlen möchten!

Modernes Stressmanagement: alltagstauglich und leicht umzusetzen.



Zusammenfassung
Das neue Projekt fordert vollen Einsatz, der Kollege bittet schon wieder um einen Gefallen und das Überstundenkonto füllt sich: Wer einen anstrengendenArbeitsalltag hat, fühlt sich schnell erschöpft und energielos.Unter dem Dauerstress leiden Job und Freizeit! Aktiver Stressabbau gelingt mit den einfachen Übungen der wingwave®-Methode ohne zusätzlichen Zeitaufwand. Die leicht verständlichen Selbstcoaching-Anleitungen zeigen, wie man Energie und Gelassenheit mit den täglichen Arbeitsaufgaben verbindet. Sie reduzieren Stress nachhaltig und helfen, sich innerlich ruhig und stabil zu fühlen. Der perfekte Ratgeber für alle, die mit der Stressreduzierung nicht bis zum Feierabend wartenmöchten!Auf den Punkt gebracht:Psychische Belastungen sind der dritthäufigste Grundfür eine Krankmeldung.Modernes Stress-Management: zahlreiche Übungenfür den Alltag, ohne zusätzlichen Zeitaufwand.wingwave®: die bewährte und erprobte Erfolgsmethodefür mehr Energie und Gelassenheit.Stress-Auslöser erkennen, Auswirkungen spürbar reduzieren.Top-Autorinnen mit vielen Medienauftritten.

Produktinformationen

Titel: Work-Health Balance
Untertitel: Aktiver Stressabbau mit der wingwave®-Methode. Gesund trotz viel Arbeit
Autor: Lola Ananda Siegmund Cora Besser-Siegmund
EAN: 9783869105284
ISBN: 978-3-86910-528-4
Format: ePUB
Herausgeber: Humboldt Verlag
Genre: Lebensführung, Persönliche Entwicklung
Anzahl Seiten: 224
Veröffentlichung: 22.09.2016
Jahr: 2016
Dateigrösse: 3.6 MB
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