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Autogenes Training

  • E-Book (epub)
  • 128 Seiten
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Beschreibung

In 3 x täglich zwei Minuten Ruhe und Kraft für den Alltag tanken

Autogenes Training ist ideal geeignet, um sich in der Alltagshektik eine Pause zu gönnen und neue Kraft zu tanken. In diesem Buch ist die besonders effektive, vereinfachte Form dieser Methode beschrieben. Zusätzlich helfen individuelle Leitsätze bei verschiedenen körperlichen und seelischen Beschwerden. Dieser erfolgreiche GU Ratgeber gilt mittlerweile als Standardwerk und bietet seit über 20 Jahren eine verlässliche und exakte Anleitung für den Einstieg in das Autogene Training.



Vorwort
In 3 x täglich zwei Minuten Ruhe und Kraft für den Alltag tanken

Produktinformationen

Titel: Autogenes Training
Autor:
EAN: 9783833830648
ISBN: 978-3-8338-3064-8
Format: E-Book (epub)
Hersteller: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Herausgeber: Gräfe Und Unzer
Genre: Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training
Veröffentlichung: 24.09.2012
Digitaler Kopierschutz: Wasserzeichen
Anzahl Seiten: 128
Jahr: 2012

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