Power Act - Ihr starker Auftritt

Die meisten von uns wünschen sich einen starken Auftritt. Einen wahren PowerAct, wann immer wir in der Öffentlichkeit erscheinen. Die erfahrene und erfolgreiche Schauspielerin Karin Seven gibt mit ihrem Buch Einblicke in die professionelle Auftrittskunst. Mit der psychologischen Herangehensweise der Lee Strasberg Methode spannt sie geschickt den Bogen zwischen Theater Acting und Business Acting. Begeisternd und kompetent zeigt die Autorin, wie Sie einen authentischen, kraftvollen und überzeugenden Auftritt hinlegen! Inhalte: - So bekommen Sie stets die volle Aufmerksamkeit für Ihre Themen - Üben Sie wie ein Profi und erhöhen Sie Ihre Präsenz und Glaubwürdigkeit - Effektive Methoden aus der Schauspielkunst, dem Method Acting, der F. M. Alexander-Technik, der Feldenkrais Methode und des Neurolinguistischen Programmierens (NLP)

Vorwort
PowerAct ist ein Leitfaden für den kraftvollen persönlichen Auftritt. Karin Seven bietet das Handwerkszeug und klare Anleitungen, wie Sie mit einem starken Auftritt die Karriereleiter emporsteigen und sich dabei jeden Moment in der eigenen Haut wohl fühlen.

Autorentext
Karin Seven arbeitet seit 30 Jahren als Schauspielerin, Sprecherin und Regisseurin und bringt ihre Erfahrung in diesem Bereich in Firmen, Unternehmen und in vielen anderen Berufslandschaften ein. Sie coacht seit zwanzig Jahren alle Berufsgruppen: Mitarbeiter, Manager bis hin zur Chefetage, Angestellte wie Selbstständige, Schauspieler und Kunstschaffende, Anfänger wie Profis. Persönlichkeitsentwicklung und der starke Auftritt sind dabei die zentralen Themen in Ihrem Coaching und in Ihrem Buch PowerAct.

Inhalt
Prolog Grundbetrachtungen Teil I Der Mensch - das unteilbare Ganze Naturgegeben Unser GehirnStammhirn Zwischenhirn Großhirn Interaktionen der Hirnareale Kurzzeit- und Langzeitgedächtnis Unser Verhalten Verhaltensmuster Entscheidungen Glaubenssätze Vermeidungssysteme Erfahrungen Innere Haltungen Die richtige Haltung macht den Zündstoff Unsere Energie Energie und Emotionale Intelligenz Energie als Beziehungskatalysator Das Energiekonto Plug in Freier Zugang zur Quelle Der unterbrochene Energiefluss Stress Burn-out Das kognitive und somatische Selbst Kopf und Bauch Mit vereinten Kräften Gefühle und Emotionen Zentrieren Das innere Kind Public Persona Die Persönlichkeit Selbstvertrauen/SouveränitätSelbst-Kompetenz Teil II Der starke Auftritt PowerAct Aufgabe und Thema Die sieben Ws Die öffentlichen Auftritte Zur öffentlichen Rede in konkreten Schritten Der Raum ist Ihre Aktionsfläche Varianten des öffentlichen Sprechens Powerperson statt Powerpoint Lampenfieber Die Kunst, in der Öffentlichkeit Privat zu sein Der Private Moment Die Pause als kleiner Privater Moment Authentizität Präsenz Ausstrahlung Charisma Der erste Augenblick Teil III Instrument und Kommunikation Alles ist Kommunikation und Kommunikation ist alles Kommunikation Unser Instrument Unsere Wahrnehmung Unsere Aufmerksamkeit Unsere Sinne Das Körpergedächtnis Bewusstsein und Bewusstheit Kommunikationshilfe NLP Die Atmung Unser Atemverhalten Gezieltes Atmen Atem und Gefühle Spannungsverhältnisse Entspannung Von der Überspannung in die Wohlspannung Unterspannung Körpersprache Durchlässigkeit Die nonverbale Kommunikation Mimik-Gestik-Körperhaltung Power Poses / Herrschaftsposen Fehlhaltungen Haltungs- und Bewegungsschulung Das Sprechen Unsere Stimme verrät unsere Gestimmtheit Die Stimme als Referenz Ihrer Persönlichkeit Stimmbildung Hörbildung Einsatz Stimme Unsere paraverbalen Sprechausdrucksmittel Schlusswort Übungsanhang Anhang Texte/Gedichte Literaturhinweise Dank Die Autorin