Atem (eBook)

Atem inspiriert auf vielfältige Weise, sich selbst in Verbindung mit dem Atem kennenzulernen: im stillen Sitzen, in Bewegung oder in seinem alltäglichen Leben. Durch erweckende Fragen, konkrete Anleitungen und Erklärungen zu den Dynamiken des Geistes wird der Leser dazu angehalten, innere Prozesse zu entdecken und sich darüber seinem wahren Wesen immer mehr anzunähern.

Autorentext
Daniel Hertlein ist ein innovativer spiritueller Lehrer und Autor der modernen Zeit. Aufgewachsen in einem christlichen Umfeld mit viel Bezug zu östlicher Weisheit, beschäftigte er sich mit Körper- und Energiearbeit, mit Kampfkunst, Zen, Yoga und spirituellen Wandlungsprozessen unterschiedlicher Traditionen. Nach einer intensiven Achtsamkeits- und Meditationspraxis mit dem Zen-Meister Richard Baker Roshi erfuhr er Erleuchtung im Jahre 2007. Daraufhin durchlebte er eine tiefgreifende Herzensreinigung und empfing zahlreiche Einweihungen durch die lichtvollen Meister/innen der geistigen Welt. Sein Anliegen ist es, das spirituelle Erwachen für die Menschen erfahrbar zu machen und sie dabei zu inspirieren, ein erleuchtetes Leben zu führen. Daniel Hertlein ist Vater von zwei Kindern, lebt in München (Deutschland)/Senigallia (Italien) und teilt seine Lehre in Satsangs, Workshops, Retreats, Online Veranstaltungen und in Form von Büchern, eBooks, CDs und MP3s, die er in seinem Verlag publiziert. www.daniel-hertlein.de

Klappentext

"Atem" inspiriert auf vielfältige Weise, sich selbst in Verbindung mit dem Atem kennenzulernen: im stillen Sitzen, in Bewegung oder in seinem alltäglichen Leben. Durch erweckende Fragen, konkrete Anleitungen und Erklärungen zu den Dynamiken des Geistes wird der Leser dazu angehalten, innere Prozesse zu entdecken und sich darüber seinem wahren Wesen immer mehr anzunähern.

Leseprobe
Das Wunder Leben Fühlt euren Körper, fühlt den Atem in eurem Körper. Spürt euer Lebendigsein, das Geatmetwerden, das Pulsiertwerden. Meist schenken wir unseren Ideen vom Leben Aufmerksamkeit. Wir sind so mit dem Analysieren und Planen beschäftigt, dass wir häufig dieses Wunder Leben komplett vergessen. Wenn wir aufhören, uns permanent einzureden, was sein soll und sein muss, können wir das Wunder Leben wieder entdecken uns wieder über kleine Dinge freuen. Es kann eine unglaubliche Freude darin liegen, einfach nur den Atem fühlen zu dürfen. Warum sollten wir uns nicht einfach ein paar Minuten in Ruhe lassen? Wir müssen jetzt nicht bessere Menschen sein sondern einfach nur hier sein. Nicht mehr und nicht weniger. Möglicherweise beschäftigen euch jetzt bestimmte Gedanken. Dann erkennt, dass sich etwas in euch dafür entschieden hat, ihnen Aufmerksamkeit zu schenken. Aber seid achtsam: denn dort, wo eure Aufmerksamkeit ist, ist euer Leben. Ihr habt auch die Möglichkeit, euch anders zu entscheiden darin liegt eine unglaubliche Freiheit. Ihr könnt euch jetzt zum Beispiel auf den Atem ausrichten. (.)

Inhalt

Bemerkenswertes Eigenleben Den Atem kennenlernen Das Wunder Leben Atemzüge zählen Unverbundener Affengeist Mein Geräusch Mikrokosmos Der Akt des Modellierens In der eigenen Welt sitzen Kultivierte Beziehungen Sauber machen Erlerntes ist wunderbar Bewegende Weisheit Perfekter Yogi Der Atem als Spiegel Wandelbar Bewegen oder bewegen lassen Wissen wohin Vollständig gespürt Was ist lebendig? Mit dem Körper denken Aufmerksamkeit - Atem - Energie Der Energie gewahr Natürliches Gemeinsamsein Yogische Praxis Im Grunde leer Die Dinge so sehen, wie sie sind Momenthaftigkeit Weise Aktivität Das Feine durchdringt das Grobe Mit in den Schlaf Yogisches Sehen Unendliches Feld In die Yogische Welt eingehen Das "wahre" Ich Gemeinsames Atmen, gemeinsames Leben Glossar