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Einatmen. Ausatmen. Da sein

  • E-Book (epub)
  • 208 Seiten
Achtsamkeit wird immer beliebter und ist in allen Lebensbereichen anwendbar. Egal, ob schwierige Entscheidungen getroffen werden m... Weiterlesen
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Beschreibung

Achtsamkeit wird immer beliebter und ist in allen Lebensbereichen anwendbar. Egal, ob schwierige Entscheidungen getroffen werden müssen, ein voller Arbeitstag auf einen wartet oder der Bus nicht kommt - Corinne Sweet bringt mit ihren leicht umsetzbaren Übungen Ruhe und Frieden in den anstrengenden Alltag. Dies ist das unverzichtbare Praxisbuch für ein stressfreies und entspanntes Leben. Sie möchten mehr zum Thema Achtsamkeit lesen? Auf unserem Portal einfachganzleben.de finden Sie hilfreiche Tipps, wie Sie im Alltag achtsamer mit sich und ihren Mitmenschen umgehen können, Anleitungen zu Entspannungsübungen und aktuelle Buchvorschläge.

Corinne Sweet is a psychologist, psychotherapist and author of non-fiction titles including Change Your Life with CBT. A journalist and broadcaster, she is a well-respected figure in self-help and mindfulness is one of her specialist areas.

Marcia Mihotich is a London-based graphic designer and illustrator whose clients include The School of Life, Donna Wilson and the Guardian. She is also creative director of Rosy Lee Tea London.



Autorentext

Corinne Sweet ist Psychologin, Psychotherapeutin und Sachbuch-Autorin. Als Journalistin und Medienstar ist sie eine anerkannte Expertin im Bereich der Selbsthilfe mit Achtsamkeit als Spezialgebiet. Marcia Mihotich ist eine Londoner Grafikdesignerin und Illustratorin. Zu ihren Kunden gehören die School of Life, Donna Wilson und der Guardian. Außerdem ist sie creative director der Rosy Lee Tea London.

Produktinformationen

Titel: Einatmen. Ausatmen. Da sein
Untertitel: Das Achtsamkeitsbuch für überall
Illustrator:
Übersetzer:
Autor:
EAN: 9783426438268
ISBN: 978-3-426-43826-8
Digitaler Kopierschutz: Wasserzeichen
Format: E-Book (epub)
Herausgeber: Droemer Knaur
Genre: Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training
Anzahl Seiten: 208
Veröffentlichung: 25.08.2016
Jahr: 2016
Auflage: 1. Auflage
Dateigrösse: 8.6 MB

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