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Einatmen. Ausatmen. Da sein

  • E-Book (epub)
  • 208 Seiten
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Beschreibung

Achtsamkeit wird immer beliebter und ist in allen Lebensbereichen anwendbar. Egal, ob schwierige Entscheidungen getroffen werden müssen, ein voller Arbeitstag auf einen wartet oder der Bus nicht kommt - Corinne Sweet bringt mit ihren leicht umsetzbaren Übungen Ruhe und Frieden in den anstrengenden Alltag. Dies ist das unverzichtbare Praxisbuch für ein stressfreies und entspanntes Leben. Sie möchten mehr zum Thema Achtsamkeit lesen? Auf unserem Portal einfachganzleben.de finden Sie hilfreiche Tipps, wie Sie im Alltag achtsamer mit sich und ihren Mitmenschen umgehen können, Anleitungen zu Entspannungsübungen und aktuelle Buchvorschläge.

Corinne Sweet ist Psychologin, Psychotherapeutin und Sachbuch-Autorin. Als Journalistin und Medienstar ist sie eine anerkannte Expertin im Bereich der Selbsthilfe mit Achtsamkeit als Spezialgebiet.

Autorentext

Corinne Sweet ist Psychologin, Psychotherapeutin und Sachbuch-Autorin. Als Journalistin und Medienstar ist sie eine anerkannte Expertin im Bereich der Selbsthilfe mit Achtsamkeit als Spezialgebiet.

Produktinformationen

Titel: Einatmen. Ausatmen. Da sein
Untertitel: Das Achtsamkeitsbuch für überall
Übersetzer:
Autor:
Illustrator:
EAN: 9783426438268
ISBN: 978-3-426-43826-8
Digitaler Kopierschutz: Wasserzeichen
Format: E-Book (epub)
Herausgeber: Droemer Knaur
Genre: Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training
Anzahl Seiten: 208
Veröffentlichung: 25.08.2016
Jahr: 2016
Auflage: 1. Auflage
Dateigrösse: 8.6 MB

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