Willkommen, schön sind Sie da!
Logo Ex Libris

Ihr bester Coach sind Sie selbst
Christoph Schalk

Coaching ist ja im Trend, wer etwas auf sich hält, hat einen Coach. Aber hätten Sie gedacht, dass Ihr bester Coach durch... Weiterlesen
E-Books eignen sich auch für mobile Geräte (sehen Sie dazu die Anleitungen).
E-Books von Ex Libris sind mit Adobe DRM kopiergeschützt: Erfahren Sie mehr.
Weitere Informationen finden Sie hier.
E-Books ganz einfach mit der kostenlosen Ex Libris-Reader-App lesen. Hier erhalten Sie Ihren Download-Link.
CHF 29.40
Download steht sofort bereit

Beschreibung

Coaching ist ja im Trend, wer etwas auf sich hält, hat einen Coach. Aber hätten Sie gedacht, dass Ihr bester Coach durchaus Sie selbst sein können? Dieses eBook führt Sie durch einen vierteiligen Prozess: Im ersten Teil geht es darum, alle Techniken zu erlernen, die für das Selbstcoaching wichtig sind: Sie lernen strukturiert zu reflektieren. Sie werden schrittweise dazu angeleitet, Pläne zu entwickeln und umzusetzen. Sie lernen etwas über Entscheidungen, Selbstmotivation und Selbstveränderung. Und schließlich folgen Hilfen zum Umgang mit besonderen Herausforderungen: berufliche Veränderungen, Konfliktsituationen und persönliche Krisen. Mit Krisen setzt sich der zweite Teil auseinander: Wo stehen Sie eigentlich in der Bewältigung der Krise? Welche Fähigkeiten haben Sie, die Sie dafür nutzen können? Sie lernen ein Trainingsprogramm kennen, um eine besondere Selbstcoaching-Kompetenz, nämlich Weisheit, einzuüben. Das ist tatsächlich möglich, denn Weisheit fällt in der Regel nicht vom Himmel. Dann erfahren Sie, wie Sie die Prinzipien des Selbstcoachings und das Weisheitstraining auf Ihre Situation anwenden können. Und schließlich formulieren und gehen Sie erste Schritte aus der Krise. Der dritte Teil beschäftigt sich mit Zielen, und zwar mit der richtigen Art von Zielen. Sie lernen, Ihre Ziele so zu setzen, dass Kopf und Bauch nicht gegeneinander, sondern miteinander an der Umsetzung Ihrer Ziele arbeiten. Dabei lernen Sie das Zürcher Ressourcen Modell kennen. Im vierten Teil schließlich lernen Sie eine Selbstcoaching-Methode kennen, die Sie bei emotionalem Stress, Blockaden und Ängsten nutzen können. Die neurobiologische Hirnforschung hat in den letzten Jahren völlig neue Wege des Umgangs mit Blockaden für Therapie und Coaching erschlossen. Der Kurs zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie diese Erkenntnisse für sich persönlich anwenden können. Kurzum: Geballte Praxis-Anleitung, so dass Sie sich selbst und Ihr Anliegen im Handumdrehen coachen können. Mit Downloads.

Ich bin Christoph Schalk aus Würzburg und helfe Menschen leidenschaftlich gerne, Veränderungen so anzupacken, dass es auch wirklich klappt. Deshalb unterstütze ich meine Kunden als Coach, Trainer und Autor seit über 20 Jahren dabei, ihre ganz individuellen Ziele zu erreichen, egal ob beruflich oder privat. Als Diplom-Psychologe, Master Coach EASC und Senior Coach BDP im Berufsverband Deutscher Psychologen sorge ich dafür, dass unsere Angebote wissenschaftlichen Standards entsprechen und auch tatsächlich hilfreich sind.

Produktinformationen

Titel: Ihr bester Coach sind Sie selbst
Autor: Christoph Schalk
EAN: 9783741855481
Format: ePUB
Hersteller: epubli
Genre: Lebenshilfe, Alltag
Veröffentlichung: 07.10.2016
Dateigrösse: 2.8 MB