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Salat macht dick!
Christine Avanti

Viele Salate haben mehr Kalorien als FastfoodSalat ist gesund - und macht dick! Viele Frauen kennen das Gefühl, dass Sie umso... Weiterlesen
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Beschreibung

Viele Salate haben mehr Kalorien als Fastfood
Salat ist gesund - und macht dick! Viele Frauen kennen das Gefühl, dass Sie umso eher zunehmen, je weniger Sie essen - besonders wenn sie sich 'bloß' auf einen 'gesunden' Salat beschränken. Die Ernährungsberaterin Christine Avanti hat Tausende Klienten betreut, die dieselben erfolglosen Ernährungsstrategien angewendet hatten. Ihre Lösung? Mehr - und öfter! - essen. Denn das hält den Blutzuckerspiegel den ganzen Tag über stabil. Und wer die richtigen Dinge zur richtigen Zeit isst, kann damit innerhalb der ersten Woche bis zu drei Kilo abnehmen.


Nach einer Karriere als Model und Fitnesstrainerin sowie unzähligen Diäten führte Christine Avantis persönlicher Kampf gegen die Pfunde zu einer beruflichen Neuorientierung. Inzwischen hat sie als zertifizierte Ernährungsberaterin in ihrer eigenen Praxis in Los Angeles mehr als 1000 Klienten dabei geholfen, abzunehmen.

Autorentext

Nach einer Karriere als Model und Fitnesstrainerin sowie unzähligen Diäten führte Christine Avantis persönlicher Kampf gegen die Pfunde zu einer beruflichen Neuorientierung. Inzwischen hat sie als zertifizierte Ernährungsberaterin in ihrer eigenen Praxis in Los Angeles mehr als 1000 Klienten dabei geholfen, abzunehmen.



Klappentext

Viele Salate haben mehr Kalorien als Fastfood Salat ist gesund - und macht dick! Viele Frauen kennen das Gefühl, dass Sie umso eher zunehmen, je weniger Sie essen - besonders wenn sie sich "bloß" auf einen "gesunden" Salat beschränken. Die Ernährungsberaterin Christine Avanti hat Tausende Klienten betreut, die dieselben erfolglosen Ernährungsstrategien angewendet hatten. Ihre Lösung? Mehr - und öfter! - essen. Denn das hält den Blutzuckerspiegel den ganzen Tag über stabil. Und wer die richtigen Dinge zur richtigen Zeit isst, kann damit innerhalb der ersten Woche bis zu drei Kilo abnehmen.



Zusammenfassung
Viele Salate haben mehr Kalorien als Fastfood

Salat ist gesund und macht dick! Viele Frauen kennen das Gefühl, dass Sie umso eher zunehmen, je weniger Sie essen besonders wenn sie sich bloß auf einen gesunden Salat beschränken. Die Ernährungsberaterin Christine Avanti hat Tausende Klienten betreut, die dieselben erfolglosen Ernährungsstrategien angewendet hatten. Ihre Lösung? Mehr und öfter! essen. Denn das hält den Blutzuckerspiegel den ganzen Tag über stabil. Und wer die richtigen Dinge zur richtigen Zeit isst, kann damit innerhalb der ersten Woche bis zu drei Kilo abnehmen.

Produktinformationen

Titel: Salat macht dick!
Untertitel: Hören Sie auf zu hungern und werden Sie schlank
Übersetzer: Karin Wirth
Autor: Christine Avanti
EAN: 9783641054298
ISBN: 978-3-641-05429-8
Format: ePUB
Herausgeber: Random House ebook
Genre: Ernährung
Anzahl Seiten: 464
Veröffentlichung: 29.03.2011
Jahr: 2011
Dateigrösse: 1.4 MB