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Top 50 Gesundmacher

  • E-Book (epub)
  • 128 Seiten
Gesund und vital mit Superfoods! Von trendigen Exoten wie Chia-Samen und Goji-Beeren bis hin zu heimischen Gesundmachern wie Heide... Weiterlesen
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Beschreibung

Gesund und vital mit Superfoods! Von trendigen Exoten wie Chia-Samen und Goji-Beeren bis hin zu heimischen Gesundmachern wie Heidelbeeren und Grünkohl - in diesem Buch präsentieren wir Ihnen unsere Top 50 der gesündesten Lebensmittel. All diese Superfoods enthalten eine Fülle wertvoller Nährstoffe, mit denen Sie Ihren Körper optimal unterstützen und sich fit und vital fühlen. Jedes Lebensmittel wird ausführlich mit allen wichtigen Inhaltsstoffen und Wirkungen vorgestellt. Begleitende Tipps, eine umfassende Einleitung und viele köstliche Kochrzepte runden das Buch ab. - Die 50 besten Gesundmacher für Vitalität und Wohlbefinden: Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte, Getreide, Nüsse, Kräuter, Gewürze, Fleisch, Fisch, Öle, Milchprodukte und Getränke - Jedes Lebensmittel wird ausführlich mit allen wichtigen Inhaltsstoffen und Wirkungen vorgestellt - Mit vielen nützlichen Tipps, einer umfassenden Einleitung und vielen köstlichen Superfood-Kochrezepten

Christina Wiedemann hat an der TU München-Weihenstephan Ökotrophologie studiert und ist zertifizierte Yoga-Lehrerin. Als Autorin hat sie bereits erfolgreich mehrere Bücher im Bereich Ernährung und Gesundheit veröffentlicht.

Autorentext
Christina Wiedemann hat an der TU München-Weihenstephan Ökotrophologie studiert und ist zertifizierte Yoga-Lehrerin. Als Autorin hat sie bereits erfolgreich mehrere Bücher im Bereich Ernährung und Gesundheit veröffentlicht.

Zusammenfassung
Gesund und vital mit Superfoods!Von trendigen Exoten wie Chia-Samen und Goji-Beeren bis hin zu heimischen Gesundmachern wie Heidelbeeren und Grünkohl - in diesem Buch präsentieren wir Ihnen unsere Top 50 der gesündesten Lebensmittel. All diese Superfoods enthalten eine Fülle wertvoller Nährstoffe, mit denen Sie Ihren Körper optimal unterstützen und sich fit und vital fühlen. Jedes Lebensmittel wird ausführlich mit allen wichtigen Inhaltsstoffen und Wirkungen vorgestellt. Begleitende Tipps, eine umfassende Einleitung und viele köstliche Kochrzepte runden das Buch ab.- Die 50 besten Gesundmacher für Vitalität und Wohlbefinden: Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte, Getreide, Nüsse, Kräuter, Gewürze, Fleisch, Fisch, Öle, Milchprodukte und Getränke - Jedes Lebensmittel wird ausführlich mit allen wichtigen Inhaltsstoffen und Wirkungen vorgestellt- Mit vielen nützlichen Tipps, einer umfassenden Einleitung und vielen köstlichen Superfood-Kochrezepten

Produktinformationen

Titel: Top 50 Gesundmacher
Untertitel: Superfoods für Vitalität und Wohlbefinden
Autor:
EAN: 9783815575819
ISBN: 978-3-8155-7581-9
Digitaler Kopierschutz: Wasserzeichen
Format: E-Book (epub)
Herausgeber: Naumann & Göbel
Genre: Gesunde Küche, Schlanke Küche
Anzahl Seiten: 128
Veröffentlichung: 05.11.2015
Jahr: 2015
Dateigrösse: 6.9 MB
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