Willkommen, schön sind Sie da!
Logo Ex Libris

Bauchmuskeltraining für Leistungsfußballer
Christian Ovelhey

Studienarbeit aus dem Jahr 2006 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,0, Ruhr-Universität Bochum (Fak... Weiterlesen
E-Books eignen sich auch für mobile Geräte (sehen Sie dazu die Anleitungen).
E-Books von Ex Libris sind mit Adobe DRM kopiergeschützt: Erfahren Sie mehr.
Weitere Informationen finden Sie hier.
ePUB, 6 Seiten  Weitere Informationen
E-Books ganz einfach mit der kostenlosen Ex Libris-Reader-App lesen. Hier erhalten Sie Ihren Download-Link.
CHF 3.90
Download steht sofort bereit

Beschreibung

Studienarbeit aus dem Jahr 2006 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,0, Ruhr-Universität Bochum (Fakultät für Sportwissenschaft ), Veranstaltung: Seminar Kraft, Sprache: Deutsch, Abstract: Anleitung und wissenschaftliche Begründung zum Thema leistungsgerechtets Bauchmuskelttraining für Leistungssportler. Die Rumpfmuskulatur bzw. Bauchmuskulatur weist stark flächendeckende Züge auf (siehe Abbildung 1), da sie unter anderem die inneren Organe zu schützen hat. Sie lässt sich unterscheiden in die innere und äußere schräge , die gerade und die quere Bauchmuskulatur, so wie den Pyramiden- und den viereckigen Lendenmuskel, wobei die beiden letzteren von untergeordneter Bedeutung sind. Die gerade Bauchmuskulatur (M. rectus abdominis) entspringt in Höhe des fünften bis siebten Rippenknorpels und sorgt unter anderem für das Vorbeugen des Rumpfes. Zudem unterstütz sie das Anheben des Beckens, ist bei der Bauchpresse aktiv und spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechthaltung der Beckenstellung, was indirekt auf die Krümmung der Lendenwirbelsäule Einfluss nimmt. [...]

Produktinformationen

Titel: Bauchmuskeltraining für Leistungsfußballer
Untertitel: Eine Erweiterung zum regulären Training
Autor: Christian Ovelhey
EAN: 9783640340965
ISBN: 978-3-640-34096-5
Format: ePUB
Herausgeber: Grin Publishing
Genre: Allgemeines, Lexika, Handbücher, Jahrbücher, Geschichte
Anzahl Seiten: 6
Veröffentlichung: 01.06.2009
Jahr: 2009
Dateigrösse: 0.9 MB
Zuletzt angesehen
Verlauf löschen