Der Schlssel zu effektivem Zeitmanagement! Reduzieren Sie Stress, formulieren Sie Ihre Ziele und nutzen Sie Ihren Tag produktiver. Dieser TaschenGuide liefert einen Werkzeugkasten, um Ihre Selbstorganisation in allen Lebensbereichen zu verbessern.

Inhalte:

Standortbestimmung: Erkennen Sie Ihre Schwchen, Ihre Strken und erkennen Sie Ihre Kompetenzen.
Der Dreisatz des Zeitmanagements: Prioritten setzen, mit Erfolg Nein sagen, die eigene Balance finden.
Die richtigen Tools zur Zeitplanung finden: Timer, Checklisten, Smartphones.
So gewinnen Sie Zeit: Ordnung schaffen, Delegieren lernen, Ziele formulieren.

Vorwort
Der Schlüssel zu effektivem Zeitmanagement! Reduzieren Sie Stress, formulieren Sie Ihre Ziele und nutzen Sie Ihren Tag produktiver. Dieser TaschenGuide liefert Ihnen einen Werkzeugkasten, um Ihre Selbstorganisation in allen Lebensbereichen zu verbessern.

Autorentext
Anita Bischof verfügt über mehrjährige Erfahrung in der Führung von Mitarbeitern und als Unternehmensberaterin. Sie leitet heute mit Dr. Klaus Bischof das Unternehmen BISCHOF manangement. Dabei sind ihre Schwerpunkte Führung, Arbeitstechniken und Projektmanagement.

Inhalt

Teil 1: Selbstmanagement

Wo stehen Sie?
Wie Sie Ihren Standort bestimmen
Ihre Lust-Frust-Bilanz
Was haben Sie bisher geleistet?
Die Stärken- und Schwächenanalyse
Kompetenzen erkennen und bewerten

Wie Sie Ihre Ziele finden und verwirklichen
Ziele definieren, statt unwichtige Aufgaben zu erledigen
Ziele finden
Ziele formulieren
Ziele realisieren mittels Aktivitätenliste
Veränderungsprozesse und ihr Verlauf - die Prozesskurve

Wie Sie Ihre Zeit richtig managen
Wozu Zeitmanagement?
Leistungsfresser erkennen und eliminieren
Das Eisenhower-Prinzip: Was ist wichtig, was ist dringlich?
Das Arbeitsprotokoll
Erst A, dann B, dann C
Stille Stunde
Planen Sie den Tag mit ALPEN!
Zeitplaner
Aktivitätenliste
So bewältigen Sie Stress

Wie Sie effektiv mit anderen zusammenarbeiten
Bereiten Sie Gespräche vor!
Umgang mit Telefonkonferenzen
Umgang mit E-Mails zu Hause und im Beruf
Handy und Smartphones zu Hause und im Beruf
Gekonnt präsentieren und vortragen
Rezepte gegen Lampenfieber
Sicher auftreten vor einer Gruppe
Nutzen Sie visuelle Medien!

Wie Sie Ihren Arbeitsplatz perfekt organisieren
Sorgen Sie für einen aufgeräumten Arbeitsplatz
Das Ablagesystem nach Maß
Ausblick

Teil 2: Zeitmanagement

Ihr Schlüssel zu effektivem Zeitmanagement
Testen Sie Ihr Zeitverhalten
Ziele - wissen, wohin ich will
Das Wesentliche erkennen
Prioritäten richtig setzen
Erfolgreich nein sagen
Die Balance im Leben finden

So planen Sie Ihre Aufgaben und Ihre Zeit
Durch Planung Zeit gewinnen
Zeitbedarf und Zeitbudget ermitteln
Wie vorgehen bei der Tagesplanung?
Die Wochenplanung meistern
Arbeiten mit Checklisten
Zeitplanbücher und Smartphones

So gestalten Sie Ihren Tag
Kampf den Zeitfressern
Meetings und Telefonate effektiver führen
Lernen Sie zu delegieren
Schaffen Sie Ordnung auf Ihrem Schreibtisch
Die E-Mail-Flut bewältigen

So werden Sie Ihr Zeitmanager
Was für ein Zeitmanagementtyp sind Sie?
Wie Sie Ihre Gewohnheiten ändern