Meditieren - aber wie? (Leben Lernen, Bd. 294)

Das Buch zeigt mit vielen Übungen und Überlegungen, wie wir einen, oft mit großen Erwartungen verbundenen, meditativen Weg weitergehen können - auch in Zeiten der Lustlosigkeit, der Enttäuschung, der Langeweile, bei innerem Druck und Desorientierung.

• Inspiriert zu Ehrlichkeit, Geduld und Humor beim Meditieren
• Mit vielen hilfreichen Übungen
• Im Buchhandel und in der Meditationsszene bekannte Autorin
• Zahlreiche Veranstaltungen und Vorträge

Vorwort
Praxisnahe Übungen für eine gelingende Meditation

Autorentext
Sylvia Wetzel, ausgebildete Gymnasiallehrerin, ist seit vielen Jahren hauptberuflich als buddhistische Meditationslehrerin tätig; ihr Schwerpunkt in Lehre und Veröffentlichung ist die Verbindung von westlicher Psychologie und östlicher Spiritualität. Sie lebt auf dem Land bei Berlin und unterrichtet seit über 30 Jahren im deutschsprachigen Raum.>>> Zur Homepage der Autorin