Beschreibung

Doch, es geht: Auch introvertierte Menschen können sich in einer von Selbstdarstellung geprägten Welt behaupten. Dabei müssen sie ihre Persönlichkeit nicht verstellen. Wer sich als Person selbst akzeptiert, kann andern gegenüber selbstbewusst auftreten. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie Ihre eigenen Stärken erkennen und Ihre Interessen besser wahrnehmen.

Inhalte:

Präsent sein bringt Vorteile: typische Sichtbarkeitsblockaden und wie Sie sie überwinden
Introversion ist kein Defizit: Wie Sie sich Ihre Stärken bewusst machen und von Ihrem Umfeld lernen können
Ihr Statusverhalten und seine Auswirkungen in Bezug auf Stärke und Durchsetzungskraft
Präsent im Alltag: Wie Introvertierte kritische Situationen besser meistern
Bleiben Sie sich treu: Wie Sie Ruhe finden und Kraft tanken können



Autorentext
Susanne Dölz, Diplompädagogin mit psychologischer Zusatzausbildung, arbeitet seit 1993 als Trainerin und Coach im Wirtschaftsbereich. Ihre Schwerpunkte sind persönliche Entwicklung und Selbstmanagement, Kommunikation, Konfliktmanagement und Coaching. Mit ihrem Unternehmen DAS PROFIL bietet sie ein Expertenteam für Organisations- und Personalentwicklung an.

Balda Seegert ist Pädagogin und geprüfte Sprecherzieherin (Rhetorik, Stimme) und ist in Transaktionsanalyse, systemischem Coaching und Persönlichkeitsentwicklung ausgebildet. Seit 1996 ist sie selbstständige Trainerin und Coach mit Schwerpunkt persönliche Ausstrahlung, Selbstmanagement, Gesprächsführung und Konfliktmanagement.

Klappentext

Doch, es geht: Auch introvertierte Menschen können sich in einer von Selbstdarstellung geprägten Welt behaupten. Dabei müssen sie ihre Persönlichkeit nicht verstellen. Wer sich als Person selbst akzeptiert, kann andern gegenüber selbstbewusst auftreten. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie Ihre eigenen Stärken erkennen und Ihre Interessen besser wahrnehmen.

Inhalte:

• Präsent sein bringt Vorteile: typische Sichtbarkeitsblockaden und wie Sie sie überwinden
• Introversion ist kein Defizit: Wie Sie sich Ihre Stärken bewusst machen und von Ihrem Umfeld lernen können
• Ihr Statusverhalten und seine Auswirkungen in Bezug auf Stärke und Durchsetzungskraft
• Präsent im Alltag: Wie Introvertierte kritische Situationen besser meistern
• Bleiben Sie sich treu: Wie Sie Ruhe finden und Kraft tanken können

Eine Klasse für sich: die stillen Menschen

• Geschichten aus dem Alltag
• Introversion: Was ist das eigentlich?
• Extrovertiertheit als Ideal in Gesellschaft und Wirtschaft
• Typisch! Introversion und Extraversion im Vergleich

Mehr Sichtbarkeit für Introvertierte

• Klappern gehört zum Handwerk: Zeigen Sie sich!
• Typische Sichtbarkeitsblockaden
• Raus aus der Komfortzone - rein in die Komm-vor-Zone

Introvertiert? Gut so!

• Ein sensibler Punkt: das Selbstwertgefühl
• Intro ist nicht gleich Intro: die vier verschiedenen Typen
• Warum es sich lohnt, Neues zu wagen

Raus aus der Graue-Maus-Zone

• Das ewige Spiel rund um Stärke und Durchsetzungskraft
• Status - besonders wichtig für Introvertierte
• Statussignale: Dominanz und Unterlegenheit zeigen
• Status entsteht im Inneren und wirkt im Außen
• Die Macht der kleinen Gesten
• Status-Flexibilität: die Kunst, Status gezielt einzusetzen

Typische Herausforderungen meistern

• Mit Zuversicht und Mut an neue Aufgaben gehen
• Sich spontan in ein Meeting einbringen
• Vielredner stoppen
• Kontakte knüpfen und Small Talk halten
• Selbstmarketing betreiben
• Gemeinsam auftreten mit Extrovertierten
• Krafttankstellen und Ruhezonen finden

Prinzipien für mehr Präsenz

Stichwortverzeichnis

Produktinformationen