Das Happiness-Prinzip

Wie Sie mit 7 Bausteinen der Positiven Psychologie erfolgreicher und leistungsfähiger werden

Shawn Achor ist lustig, selbstironisch und stellt die etablierten Vorstellungen von Glück auf den Kopf Man wird zu Wachs in seinen Händen. THE BOSTON GLOBE

Eine Alltagsweisheit besagt, dass wir glücklich werden, sobald wir Erfolg haben wir müssen nur noch diesen großartigen Job bekommen, die schöne Wohnung ergattern oder zwei weitere Kilo abnehmen. Die neuesten Untersuchungen der Positiven Psychologie zeigen, dass dieses Prinzip längst überholt ist, denn Glück fördert Erfolg, nicht umgekehrt.

In DAS HAPPINESS-PRINZIP stellt der New-York-Times-Bestseller-Autor sein bahnbrechendes Konzept vor. Er zeigt auf, wie kleine Veränderungen in unserer Denkweise und unseren Gewohnheiten Großes bewirken können. Dazu hat er sieben Bausteine für ein erfolgreiches Leben erarbeitet, beispielsweise:

DER ANGELPUNKT UND DER HEBEL: Wie eine Veränderung der Mentalität die eigene Leistungsfähigkeit steigert
DER TETRIS-EFFEKT: Wie Sie Ihre Möglichkeiten voll ausschöpfen, indem Sie das Gehirn trainieren
DIE 20-SEKUNDEN-REGEL: Wie durch den Abbau von Hindernissen aus schlechten Angewohnheiten gute werden

SHAWN ACHOR beweist, dass glückliche Menschen bessere Problemlöser sind, bedeutend gesünder leben, tiefere soziale Bindungen haben und resistenter gegen Stress sind. Dieses Buch ist für alle gedacht, die ihr volles Leistungspotenzial in allen Lebensbereichen ausschöpfen wollen!

Autorentext
Shawn Achor ist Dozent an der renommierten Harvard Universität, an der er einst selbst bei den Vorreitern der Positiven Psychologie studiert hat. Der von ihm mitgestaltete Happiness-Kurs zählt zu den erfolgreichsten der gesamten Universität. Neben seiner Lehrtätigkeit ist Achor Mitbegründer und CEO des Forschungs- und Beratungsunternehmens Aspirant, das auf Grundlage der Positiven Psychologie großen Konzernen zu individueller Leistungssteigerung und produktiveren Arbeitsplätzen verhilft. Der weltweit führende Experte für Glück und Erfolg arbeitet und forscht zudem an der Wharton Business School, Yale und der Columbia Universität.