Lustvoll Mann sein

Wir können auch anders Noch ein Buch über Männlichkeit und männliche Sexualität? Dieses Buch ist anders: Im Mittelpunkt stehen 15 intime Gespräche von Mann zu Mann mit Fragen wie 'Was macht Sex für dich erfüllend?' oder 'Wie erlebst du Erregung und Orgasmus?'. Den Leser erwarten vielfältige, mutige und provozierende Berichte von Männern, die sich über althergebrachte Grenzen männlicher Sexualität hinausgewagt haben und hier offen über ihre Selbsterforschung in den Bereichen Liebe, Erotik und Sex sprechen. Die Gespräche werden durch Gedanken der Autoren ergänzt und die angesprochenen Themen zu überraschenden Thesen zugespitzt. Ein Buch voller Anregungen für die eigene Selbsterforschung für Männer und Frauen. Ein Buch das Mut macht, alte Gewohnheiten zurückzulassen und Neues auszuprobieren.

'Lustvoll Mann sein ist vielversprechend. Klug, nachdenklich, klar. Geschrieben mit einem liebevollen Blick auf die Männer, ohne dass ein Hauch Testosteron fehlt. Ein frisches Buch!' Prof. Dr. Ulrich Clement, Institut für Sexualtherapie (Heidelberg)

Autorentext
Rainer Salm, zunächst Lehrer für Physik und Mathematik, später Elektriker und Betriebsrat, in den letzten 15 Berufsjahren hauptamtlich Gewerkschaftsfunktionär. Seit 2000 Besuch von Tantrakursen, seit 2007 mehrfach Assistent in Männerseminaren der Schule des Seins.

Inhalt
Vorwort............................................................................................ 9 Welch unvermuteter Reichtum. Persönliche Vorbemerkungen..................................................... 11 Nicht Patentrezepte, sondern Reiseberichte. Eine Einführung............................................................................ 15 Bei Männern ist die Sache relativ einfach. Männerbilder und Karotten........................................................ 19 Auf die Nase gebunden Männer und ihre Ideale...............................25 Weinende Fußballer und kaputte Kommissare. Männer im Wandel....................................................................... 29 Was bisher geschah. Kleines Kaleidoskop der letzten Jahrzehnte...........33 Nicht für möglich gehalten. Chance und Risiko des eigenen Weges......38 Was leibhaftige Männer wirklich begehren. Intime Gespräche von Mann zu Mann....................................... 41 1. Gespräch mit Urs...........................................................................44 Gedankensplitter: Sexuelle Eigenart als Geschenk .............................. 53 2. Gespräch mit Christian...................................................................55 Gedankensplitter: Sexuelles Erwachen und Initiation ins Mannsein....... 65 3. Gespräch mit Alex..........................................................................67 Gedankensplitter: Was macht sexuelle Begegnung einzigartig?............ 77 4. Gespräch mit Walter .....................................................................79 Gedankensplitter: Wollen es Männer schnell und heftig?...................... 90 5. Gespräch mit Karl..........................................................................92 Gedankensplitter: Die Angst vor dem Bad Guy..................................104 6. Gespräch mit Hannes...................................................................105 Gedankensplitter: Schnell kommen als Spaß- und Notbremse............. 115 7. Gespräch mit Thomas..................................................................117 Gedankensplitter: Selbstbefriedigung zählt........................................ 127 8. Gespräch mit Gerhard.................................................................129 Gedankensplitter: Sexuell willkommen sein und dafür zahlen.............. 141 9. Gespräch mit Didi........................................................................144 Gedankensplitter: Wenn die Neugier stärker wird als die Angst.......... 156 10. Gespräch mit Frédéric................................................................157 Gedankensplitter: Lust oder Liebe? Lust und Liebe!............................. 168 11. Gespräch mit Florian..................................................................170 Gedankensplitter: Einfach gestrickt? Wege aus der sexuellen Ödnis... 180 12. Gespräch mit Boris.....................................................................182 Gedankensplitter: Treue oder Abwechslung? Treue und Abwechslung!... 194 13. Gespräch mit Rafael...................................................................196 Gedankensplitter: Entdecken, was uns wirklich erfüllt......................... 210 14. Gespräch mit Jens......................................................................212 Gedankensplitter: Hinter dem Schleier alter Glaubenssätze................ 223 15. Gespräch mit Max......................................................................225 Gedankensplitter: Die Heldenreise diesseits des Fernsehers................ 237 Was will der Mann? Kontinente auf dem Planeten Sex............................................ 240 Wir können auch anders. Anregungen zur Selbsterforschung..............244 Zehn Thesen zur männlichen Sexualität............................................... 245 Zwölf Fragen zur sexuellen Selbsterforschung...................................... 249 Vergesst die Fixierungen. Kollektive Perspektivenwechsel rund ums Mannsein............. 252 1. Vergesst den Orgasmus Wir genießen das ganze Spektrum erotischen Erlebens .....................255 2. Vergesst Männlichkeit Wir genießen das ganze Spektrum menschlichen Seins......................257 Aber vergesst nicht die Polarität ......................................................... 262 3. Vergesst die Abwertung Wir brauchen Einfühlung für das ganze Spektrum unseres Verhaltens ...265 Aber vergesst nicht die Schattenseiten!............................................... 267 Wo bleibt der Aufschrei?.................................................................... 270 Unvergesslich. Die spirituelle Perspektive im Sex.................. 275 Darf es auch ein bisschen mehr sein? Die Vielfalt ehren...... 280 Anhang........................................................................................ 284 Sex, Treue, Frauen und Mannsein die Umfrageergebnisse ...............284 6 Fragen zum Sex eine Onlineumfrage unter Männern..................... 284 Einfach strukturiert? Die Expertenumfrage ....................................... 289 Service...........................................................................................291 Intime Gespräche im persönlichen Umfeld.......................................... 291 Männergruppen................................................................................. 291 Workshops und Seminare................................................................... 291 Professionelle Hilfe............................................................................ 292 Engagement...................................................................................... 292 Online-Diskussionsforum ................................................................... 293 Ausgewählte Literaturtipps................................................................. 293 Dank..............................................................................................295 Anmerkungen ...............................................................................297 Über die Autoren ..........................................................................308