Yoga-Übungen. Geschmeidig werden und bleiben! (Wandkalender 2022 DIN A3 quer)

Rose Hurley

Kalender, 14 Seiten

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Yoga hat unzählige Effekte auf unsere Gesundheit und ist bei weitem nicht nur ein esoterische Entspannungsmethode. Yoga stärkt das...

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Kalender

Beschreibung

Yoga hat unzählige Effekte auf unsere Gesundheit und ist bei weitem nicht nur ein esoterische Entspannungsmethode. Yoga stärkt das Herz und regt die Blutzirkulation an. Es erhöht unsere Konzentrationsfähigkeit, wirkt entgiftend, dehnt Muskeln und Sehnen, mobilisiert die Wirbelsäule und Gelenke und es kann gegen viele Schmerzen helfen.