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Aufrecht, heiter und gelassen Yoga kennt kein Alter

  • Spiralbindung
  • 141 Seiten
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Rita Keller, führende Vertreterin des Iyengar-Yogas in Deutschland, hat in diesem Ratgeber sieben einfache Übungen als Basisprogra... Weiterlesen
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Beschreibung

Rita Keller, führende Vertreterin des Iyengar-Yogas in Deutschland, hat in diesem Ratgeber sieben einfache Übungen als Basisprogramm speziell für Einsteiger auch ohne Vorkenntnisse zusammengestellt. Alle Übungen werden detailliert in Wort und Bild beschrieben. Zahlreiche Varianten und Hilfestellungen ermöglichen eine Durchführung sogar bei bestehenden Vorerkrankungen, sodass sich der Ratgeber auch für Menschen ab der Lebensmitte eignet.

Produktinformationen

Titel: Aufrecht, heiter und gelassen Yoga kennt kein Alter
Untertitel: 'Yoga kennt kein Alter'
Autor:
EAN: 9783945150269
ISBN: 978-3-945150-26-9
Format: Spiralbindung
Herausgeber: KVC
Genre: Erkrankungen & Heilverfahren
Anzahl Seiten: 141
Veröffentlichung: 01.11.2014
Jahr: 2014
Land: DE