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5-Tage-Real Food Detox

  • Kartonierter Einband
  • 272 Seiten
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5-Tage-Real-Food-Detox: Ein einfaches und leckeres Programm zum Abnehmen, Besiegen von Gelüsten und für strahlend schöne Haut Nikk... Weiterlesen
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Beschreibung

5-Tage-Real-Food-Detox: Ein einfaches und leckeres Programm zum Abnehmen, Besiegen von Gelüsten und für strahlend schöne Haut Nikki Sharps 5-Tage-Entgiftungsprogramm ist ein wirksamer Gegenentwurf zu allen herkömmlichen Fasten- und Entgiftungskuren: Ihre Methode setzt auf gesunde Lebensmittel mit einer besonders hohen Nährstoffdichte, die das Entgiften und Abnehmen fördern, sowie auf leckere natürliche Snacks, die ungesunde Naschereien perfekt ersetzen. So fühlen Sie sich satt und zufrieden, während Sie gleichzeitig schlanker, energiegeladener und vitaler werden. Sharp klärt über die Hintergründe von Smoothie-, Tee- und Rohkost-Entgiftungskuren und die Lebensmittel auf, die Sie vermeiden sollten, weiht Sie in das Geheimnis köstlicher gesunder Gerichte ein wie z. B. Spinat-Kichererbsen-Hummus, Schwarze-Bohnen-Burger, Blumenkohlmus oder Liebespfannkuchen und zeigt Strategien zur Reduktion von Stress und Schlafstörungen. Das professionelle Model war früher selbst ständig unterwegs, schlief kaum, verzichtete auf Mahlzeiten und verließ sich auf kurzfristige Lösungen, um schlank zu bleiben. Dies zehrte stark an ihrer körperlichen und emotionalen Gesundheit. Nikki Sharp wurde bewusst, dass sie ihr Leben dringend ändern musste. Sie erkannte, dass der Schlüssel zum Abnehmen, zu strahlend schöner Haut und einem tiefen Wohlbefinden nicht beim Hungern, sondern beim Essen liegt. "Nikki Sharps Entgiftung ist ein ganzheitlicher Ansatz für dauerhaftes Wohlbefinden. Sie werden nicht nur in kürzester Zeit schlanker werden, sondern auch so bleiben, und sich dabei die ganze Zeit voller Energie fühlen." - BRENDAN BRAZIER, Bestseller-Autor der Vegan in Topform-Reihe

Produktinformationen

Titel: 5-Tage-Real Food Detox
Untertitel: Wie Sie sich von ihren überschüssigen Pfunden und Essattacken verabschieden und die Haut zum Strahlen bringen
Autor:
EAN: 9783946566274
ISBN: 978-3-946566-27-4
Format: Kartonierter Einband
Herausgeber: Narayana Verlag GmbH
Genre: Sonstiges
Anzahl Seiten: 272
Gewicht: 876g
Größe: H244mm x B174mm x T27mm
Veröffentlichung: 01.04.2017
Jahr: 2017