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Anstiftung zum Glücklichsein

  • Kartonierter Einband
  • 56 Seiten
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Ein Blick in unseren Körper zeigt, wie Gedanken, Gefühle und Körperreaktionen miteinander verknüpft sind. Dieses Wissen befähigt u... Weiterlesen
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Beschreibung

Ein Blick in unseren Körper zeigt, wie Gedanken, Gefühle und Körperreaktionen miteinander verknüpft sind. Dieses Wissen befähigt uns, Ruhe, Glück und Selbstheilung gezielt zu fördern. Ein Übungsweg eröffnet in mehreren Stufen, wie wir mehr Zeit für uns finden. Heilsame Meditationen können im Alltag verankert werden. Aufmerksamkeitsübungen verbinden uns mit dem, was in der Gegenwart geschieht und weitet kleine Glücksmomente in uns aus. Mit der Kraft unserer Gedanken lernen wir, Heilkräfte in uns selbst zu mobilisieren.

Autorentext

Dr. Monika Zimmermann ist Naturwissenschaftlerin, Yogalehrerin, Heilpraktikerin und Buchautorin. Sie leitet erfolgreich ihre Yogaschule und lebt mit ihrer Familie in Erkelenz.



Klappentext

Ein Blick in unseren Körper zeigt, wie Gedanken, Gefühle und Körperreaktionen miteinander verknüpft sind. Dieses Wissen befähigt uns, Ruhe, Glück und Selbstheilung gezielt zu fördern. Ein Übungsweg eröffnet in mehreren Stufen, wie wir mehr Zeit für uns finden. Heilsame Meditationen können im Alltag verankert werden. Aufmerksamkeitsübungen verbinden uns mit dem, was in der Gegenwart geschieht und weitet kleine Glücksmomente in uns aus. Mit der Kraft unserer Gedanken lernen wir, Heilkräfte in uns selbst zu mobilisieren.

Produktinformationen

Titel: Anstiftung zum Glücklichsein
Untertitel: - Selbstheilung und Lebensfreude fördern - mit Übungen für jeden Tag
Autor:
EAN: 9783848214877
ISBN: 978-3-8482-1487-7
Format: Kartonierter Einband
Herausgeber: Books On Demand
Genre: Angewandte Psychologie
Anzahl Seiten: 56
Gewicht: 98g
Größe: H216mm x B151mm x T8mm
Jahr: 2012