111 Life-Hacks, die dein Leben positiv verändern

Dieses Buch bietet dir leicht umsetzbare Impulse, die dir mehr Energie, Klarheit und Gelassenheit schenken werden. Ob Stressbewältigung, mehr Selbstvertrauen, gesunder Schlaf oder Motivation: Mit diesen einfachen und erprobten Ansätzen stärkst du Schritt für Schritt deine innere Kraft und gehst Herausforderungen entspannter an. Komme, was wolle!

Keine Studie oder graue Theorie: Hier findest du praktische Ideen, die dich im Alltag unterstützen und dir spürbar Erleichterung bringen. Kleine Hacks mit großer Wirkung: Von Miriam Seitter und Franziska Prinz für dich gesammelt als Inspirationsquelle für dein Leben voller Möglichkeiten.