Willkommen, schön sind Sie da!
Logo Ex Libris

Gesund arbeiten im Büro

  • 2 Seiten
(0) Erste Bewertung abgegeben
Bewertungen
(0)
(0)
(0)
(0)
(0)
Alle Bewertungen ansehen
Wer beruflich viel am Computer zu tun hat, verspannt schnell. Dabei ist es so einfach, etwas dagagen zu tun: Einzelne Übunge... Weiterlesen
20%
13.50 CHF 10.80
Auslieferung erfolgt in der Regel innert 3 bis 5 Werktagen.

Beschreibung

Klappentext

Wer beruflich viel am Computer zu tun hat, verspannt schnell. Dabei ist es so einfach, etwas dagagen zu tun: Einzelne Übungen, die mit Hilfe von Stuhl und Tisch durchgeführt werden können, kosten kaum Zeit und sind sehr effektiv! Unterbrechen Sie Ihren 'Sitzungen' am Computer gelegentlich und tun Sie etwas Gutes für Ihren Körper - Danach arbeiten Sie um so leistungsfähiger und konzentrierter weiter! Durch die hochwertige Laminierung kann die Info-Tafel über viele Jahre hinweg genutzt werden und ist sogar feucht abwischbar. Tipp: Mehr als diese Tafel benötigen Sie nicht für die Durchführung der Übungen!



Inhalt

Aus dem Inhalt: Detaillierte Darstellungen (Wort und Bild) von verschiedenen Übungen Durchführungshinweise und Beschreibungen Tipps zur Anzahl der Wiederholungen Gut erkennbare Darstellungen Stärkungs- UND Entspannungsübungen Tipps zu Rückenschmerzen

Produktinformationen

Titel: Gesund arbeiten im Büro
Untertitel: Übungen zum Abbau von Verspannungen, die durch Büroarbeit hervorgerufen werden
Autor:
EAN: 9783864480522
ISBN: 978-3-86448-052-2
Herausgeber: Dreipunkt Verlag
Genre: Fitness
Anzahl Seiten: 2
Gewicht: 48g
Größe: H305mm x B220mm x T5mm
Veröffentlichung: 01.02.2017
Jahr: 2017
Land: DE

Bewertungen

Gesamtübersicht

Meine Bewertung

Bewerten Sie diesen Artikel


Zuletzt angesehen
Verlauf löschen