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M.O.B.I.L.I.S. Ampel

  • Kartonierter Einband
  • 40 Seiten
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Beschreibung

Sie möchten beweglicher, gesünder und leichter durchs Leben gehen? Dann sind LebensWeise55+ oder M.O.B.I.L.I.S. passende Gruppenprogramme für Sie. Erleben Sie, wie Ihr Körper auf gezielte Trainingsimpulse und eine verbesserte Ernährungsqualität reagiert. Lassen Sie sich von qualifizierten Fachkräften unterstützen. Steigern Sie Ihre Lebensqualität: Werden Sie jetzt beweglicher, gesünder und leichter. Die M.O.B.I.L.I.S.-Ampel ist Ihr praktischer Leitfaden für eine nachhaltige Umstellung zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung. Ein einfaches Ampelsystem (rot - gelb - grün) dient Ihnen zur Orientierung bei der Auswahl und für den Austausch von Lebensmitteln. Sie erhalten qualitative Empfehlungen anhand der Kriterien Energiedichte, Kohlenhydrat- und Fettqualität, Ernährungspyramide sowie Vitamine/Mineralstoffe. Verzehrmengen werden Ihnen nicht vorgegeben. Die M.O.B.I.L.I.S.-Ampel ist integraler Bestandteil des Präventionsprogramms LebensWeise55+ und des Therapieprogramms M.O.B.I.L.I.S.

Autorentext

Prof. Dr. troph. Michael Hamm ist M.O.B.I.L.I.S.-Vorstand und Leiter des M.O.B.I.L.I.S.-Kompetenzbereichs Ernährung.

Produktinformationen

Titel: M.O.B.I.L.I.S. Ampel
Editor:
Autor:
EAN: 9783746028613
ISBN: 978-3-7460-2861-3
Format: Kartonierter Einband
Herausgeber: Books On Demand
Genre: Gesundheit, Ernährung & Wellness
Anzahl Seiten: 40
Gewicht: 75g
Größe: H208mm x B146mm x T7mm
Jahr: 2017