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Fortschritte im Functional Training

  • Kartonierter Einband
  • 340 Seiten
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Leseprobe
Mit diesem umfassenden Handbuch definiert Michael Boyle den neuesten Stand der Sportwissenschaft im Bereich des funktionellen Trai... Weiterlesen
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Beschreibung

Mit diesem umfassenden Handbuch definiert Michael Boyle den neuesten Stand der Sportwissenschaft im Bereich des funktionellen Trainings. Dabei beschreibt er nicht nur die jüngsten Erkenntnisse und Entwicklungen in den Bereichen Kraft-, Schnellkraft-, Beweglichkeits- und Herz-Kreislauf-Training, Verletzungsprävention sowie Equipment, sondern bietet eine Fülle an neuen Übungen und Trainingsplänen an. Fernab von kurzlebigen Fitnesstrends bietet Boyle solide praktische Information, die auf jahrelanger Erfahrung mit Spitzenathleten verschiedenster Sportarten gründet. Stets geht es darum, den bestmöglichen Trainingseffekt, die größtmögliche Leistungssteigerung bei gleichzeitig minimalem Verletzungsrisiko zu erreichen - ein Ziel, das alle ernsthaften Athleten und ihre Trainer verfolgen. Dieses Buch setzt neue Maßstäbe in der Trainingstheorie.

Autorentext
MICHAEL BOYLE ist einer der weltweit führenden Experten für Leistungsoptimierung im Sport sowiefür das funktionelle Training. Er betreut Profiathleten verschiedenster Sportarten in Training und Rehabilitation und ist ein gefragter Berater und Redner. Sein Buch Functional Training (riva, 2010) gilt im Spitzen- und Vereinssport als das Standardwerk zum funktionellen Training.

Produktinformationen

Titel: Fortschritte im Functional Training
Untertitel: Neue Trainingstechniken für Trainer und Athleten
Autor:
EAN: 9783868831221
ISBN: 978-3-86883-122-1
Format: Kartonierter Einband
Herausgeber: Finanzbuch
Genre: Fitness
Anzahl Seiten: 340
Gewicht: 753g
Größe: H280mm x B215mm x T17mm
Veröffentlichung: 01.11.2011
Jahr: 2011
Auflage: 17.11.2011
Land: DE

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