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Mental stark am Berg

  • Kartonierter Einband
  • 242 Seiten
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Kennen Sie das Gefühl unbändiger Freude oder tiefer Befriedigung, wenn Sie nach einer anstrengenden Tour auf dem Gipfel... Weiterlesen
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Beschreibung

Klappentext

Kennen Sie das Gefühl unbändiger Freude oder tiefer Befriedigung, wenn Sie nach einer anstrengenden Tour auf dem Gipfel stehen und den Blick in die Ferne schweifen lassen? Das Gefühl der Angst im Nacken, der plötzlichen Erstarrung, wenn eine instabile Schneedecke verdächtig knackt? Die vorliegende Fibel fasst kompakt und prägnant die wichtigsten Erkenntnisse und wesentlichsten Techniken unter dem Blickwinkel ihrer Eignung für Freizeit-Bergsportler und Berggänger zusammen. Sie macht den Leser mit wenigen grundlegenden Techniken zur Stärkung der mentalen Kraft vertraut und zeigt auf, wie diese Techniken im Alltag trainiert und am Berg angewendet werden können.

Produktinformationen

Titel: Mental stark am Berg
Untertitel: Wie wir unserer Psyche bergfit machen: Trainig, Technik, Theorie
Autor:
EAN: 9783859024151
ISBN: 978-3-85902-415-1
Format: Kartonierter Einband
Herausgeber: Schweizer Alpen-Club SAC
Genre: Sport- und Aktivreisen allgemein
Anzahl Seiten: 242
Gewicht: 316g
Größe: H183mm x B118mm x T15mm
Veröffentlichung: 16.05.2018
Jahr: 2018
Auflage: 1. Aufl.

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