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Das Steiner Prinzip

  • Kartonierter Einband
  • 192 Seiten
Matthias Steiner hat es geschafft: Er hat sagenhafte 45 Kilogramm Körpergewicht verloren, ohne dubiose Diäten oder Tabletten. Das ... Weiterlesen
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Beschreibung

Matthias Steiner hat es geschafft: Er hat sagenhafte 45 Kilogramm Körpergewicht verloren, ohne dubiose Diäten oder Tabletten. Das Wichtigste für ihn: die Motivation hochhalten, Ziele setzen, den eigenen Körper kennenlernen. Und genauso wichtig: das Leben genießen. In diesem Buch geht es nicht um das Zählen von Kalorien oder um Enthaltsamkeit, sondern vor allem um einen bewussteren Umgang mit dem eigenen Körper, um Lebensfreude und Ausstrahlung. Ein Buch, das Lust macht, bewusster und gesünder zu leben.

Autorentext
Die Kronung von Matthias Steiners Karriere war 2008 die Goldmedaille im Superschwergewicht bei den Olympischen Spielen in Peking. 2013 beendet er seine Laufbahn als Gewichtheber und grundete zusammen mit seiner Frau, der Moderatorin und Journalistin Inge Steiner, die Firma STEINERtainment. Gemeinsam engagieren Sie sich fur einen bewussteren Lebensstil.

Produktinformationen

Titel: Das Steiner Prinzip
Untertitel: Vom Schwergewicht zum Wohlfühl-Ich
Autor:
EAN: 9783517094212
ISBN: 978-3-517-09421-2
Format: Kartonierter Einband
Herausgeber: Südwest
Genre: Self-Management
Anzahl Seiten: 192
Gewicht: 705g
Größe: H255mm x B188mm x T17mm
Veröffentlichung: 07.10.2015
Jahr: 2015
Auflage: 5. A.
Land: HU