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Nerven wie Drahtseile: Tipps aus der Sportpsychologie

  • Kartonierter Einband
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In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie Ihre eigenen Herausforderungen und Grenzsituationen besser meistern können und was Sie von er... Weiterlesen
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22.90 CHF 18.30
Noch nicht erschienen. Erhältlich ab 13.09.2021
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Beschreibung

In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie Ihre eigenen Herausforderungen und Grenzsituationen besser meistern können und was Sie von erfolgreichen Extremsportler, die "Nerven wie Drahtseile" besitzen, lernen können.

Die Autorin Marie Ottilie Frenkel präsentiert in diesem "essential" eine Reihe von Strategien, die sich Spitzensportler in Extremsituationen zunutze machen, um ihre Aufmerksamkeit, ihre Gedanken oder Gefühle und letztendlich ihr Verhalten zu regulieren. Denn nur dadurch treffen sie in unerwarteten, bedrohlichen und risikoreichen Situationen die richtigen Entscheidungen und meistern diese letztendlich mit Bravour.
Stellen auch Sie sich die Fragen:

  • Was macht diese erfolgreichen Spitzensportler aus?
  • Welche sportpsychologischen Techniken wenden sie an, um eine effektive Angstregulation zu erreichen?
  • Wie gelangen sie zu einem hohen Maß an Selbstkontrolle?
Lernen Sie die Hintergründe und Mechanismen kennen und erfahren Sie die wertvollen sportpsychologischen Tipps, die in einer Vielfalt von Berufen genutzt werden können, um in Grenzsituation, die riskant sind, souverän Bestleistungen abzurufen.
Zielgruppen: Sportpsychologen, Coaches, Trainer, Therapeuten, Führungskräfte und alle, die in einer schnelllebigen Zeit Entscheidungen unter Druck treffen müssen und ihre Leistungsfähigkeit verbessern wollen.

Autorentext

PD Dr. Marie Ottilie Frenkel ist Forscherin und Dozentin (Diplompsychologin und Sportwissenschaftlerin), sowie angewandt arbeitende Sportpsychologin (mit Spitzensportlern, Verbänden, etc.).

Produktinformationen

Titel: Nerven wie Drahtseile: Tipps aus der Sportpsychologie
Untertitel: essentials
Autor:
EAN: 9783658268510
ISBN: 978-3-658-26851-0
Format: Kartonierter Einband
Herausgeber: Springer-Verlag GmbH
Genre: Theoretische Psychologie
Gewicht: g
Größe: H210mm x B148mm
Veröffentlichung: 13.09.2021
Jahr: 2021
Auflage: 1. Aufl. 2021
Land: NL

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