Sag Ja zum Nein sagen

Leserinnen und Leser werden Schritt für Schritt angeleitet, ihre Grenze zur Außenwelt bewusst wahrzunehmen und zu gestalten. Jedes Modul hat ein spezielles Thema im Fokus: Wie sieht meine Grenze von außen aus? Was halten andere von meiner Abgrenzung u.v.m. Übungen auf der beiliegenden Audio-CD komplettieren das Training.

• Schritt-für-Schritt-Anleitung

• Autor lehrt das Trainingsprogramm in zahlreichen Veranstaltungen

Vorwort
In acht Wochen die eigenen Grenzen schützen lernen

Autorentext
Klaus Blaser, Dr., ist Psychiater, Psychotherapeut und Bewusstseinsforscher. Neben seiner Arbeit in der eigenen psychiatrisch-psychotherapeutischen Praxis in Basel gründete er die School for Boundary Awareness; er leitet Seminare und Weiterbildungen in Deutschland, der Schweiz und in den Niederlanden.