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Ernährung bei Adipositas

Jennifer Frühwirth
,
Christa Schöllbauer
,
Helena Schramm
Kartonierter Einband
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Gesund und ausgewogen Gesund abnehmen und trotzdem genießen? Mit gezielter, ausgewogener Ernährung kein Problem! Dieses Buch gibt ...

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Beschreibung

Gesund und ausgewogen Gesund abnehmen und trotzdem genießen? Mit gezielter, ausgewogener Ernährung kein Problem! Dieses Buch gibt Tipps zur gesunden Gewichtsreduktion mit einem Ernährungskonzept, das ohne Nährwerttabellen auskommt und sich auch im Alltag leicht umsetzen lässt. Der große Rezeptteil macht Appetit auf Selbstgekochtes, vom Frühstück über Snacks und Hauptgerichte bis zum süßen Dessert. Ihr Plus • Über 100 abwechslungsreiche Rezepte • Kein Kalorienzählen • Infos zum richtigen Portionieren • Tipps & Tricks: So motivieren Sie sich zum Abnehmen • Mit gratis Einkaufslisten-App

Produktinformationen

Titel:
Ernährung bei Adipositas
Untertitel:
zur Gewichtsreduktion
Autor:
Jennifer Frühwirth
,
Christa Schöllbauer
,
Helena Schramm
EAN:
9783990020531
ISBN:
978-3-99002-053-1
Format:
Kartonierter Einband
Hersteller:
facultas / maudrich
Herausgeber:
Maudrich Verlag
Genre:
Yoga & Meditation
Veröffentlichung:
11.09.2017
Anzahl Seiten:
112
Gewicht:
223g
Größe:
H211mm x B146mm x T10mm
Jahr:
2017
Untertitel:
Deutsch

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Tags

#Adipositas, #Entstehung, #Ernährungstherapie, #Fettleibigkeit, #Gewichtsreduktion, #Motivation, #Nährstoffe, #Portionierung, #Rezepte, #Tagesbeispiele, #Übergewicht, #Ursachen

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