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Diabetes ist kein Zuckerschlecken

  • Kartonierter Einband
  • 108 Seiten
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Diabetes als Chance Die Diagnose Diabetes Typ 2 bietet die große Chance, den eigenen Lebensstil zu überdenken, sich neu zu entdeck... Weiterlesen
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Beschreibung

Diabetes als Chance Die Diagnose Diabetes Typ 2 bietet die große Chance, den eigenen Lebensstil zu überdenken, sich neu zu entdecken und Tage voller Energie, Lebensfreude und Gesundheit zu erleben. Aber wie? - Warum scheitern wir so oft allein bei dem Versuch, Gewicht zu reduzieren und die Risikofaktoren zu senken? Denn es ist möglich! Wir schaffen es sogar, unsere Lebensqualität in einem Maße zu steigern, das wir uns zunächst gar nicht vorstellen können. Und wir sind selbst die treibende Kraft. Der Schlüssel liegt in der richtigen Strategie und dem Verständnis für das Zusammenspiel von Essen, Bewegung und mentaler Stärke. Henning Ollig hat diese Strategie für sich entwickelt. Über drei Jahre lang hat er von Diabetes-Patienten, Ernährungsberatern, Leistungssportlern und Mentaltrainern gelernt. Aus ihren Erfolgen und ihrem Scheitern. Seine Strategie ist sofort umsetzbar, alltagstauglich und für jedermann auf die persönliche Situation anpassbar. 35 Kilogramm leichter und seinen Diabetes im Griff hat er zusätzlich viel Spaß und Freude auf seinem Weg kennengelernt und gibt seine Erfahrungen dankbar weiter. "Das Leben ist schön. Man muss nur hingehen!" Henning Ollig

Autorentext

Mit 50 Jahren erhielt Henning Ollig die Diagnose Diabetes Typ 2. Es begann eine Reise voller Überraschungen, die das Leben des Familienvaters, Bankers und Unternehmensberaters völlig auf den Kopf stellte. Er suchte Möglichkeiten, trotz dieser chronischen Erkrankung seine persönliche Freiheit wiederzugewinnen. Was er fand, waren ungeahnte Einsichten in die Möglichkeiten, die sich durch den Diabetes bieten. Er lernte kochen, wurde sein eigener Spezialist für Ernährung, lernte Bewegung, Sport und Selbstmotivation bei internationalen Mentaltrainern und einem 17-fachen Iron-Man-Teilnehmer. Er ließ sich zum Hypnotiseur ausbilden und meditierte mit einer Bestseller-Autorin, die zwei Monate in einem Schweigekloster verbracht hatte. Alles, was er beschreibt, hat er selbst erfolgreich umgesetzt. Heute ist er Coach für Menschen mit Diabetes Typ 2 oder solche, die sich auf dem Weg dorthin befinden. Sein Wissen gibt er in zahlreichen Vorträgen weiter. Zusätzlich arbeitet er als Hypnose-Coach bei Rauchentwöhnungen, Phobien und Motivationsproblemen.



Klappentext

Diabetes als Chance
Die Diagnose Diabetes Typ 2 bietet die große Chance, den eigenen Lebensstil zu überdenken, sich neu zu entdecken und Tage voller Energie, Lebensfreude und Gesundheit zu erleben.
Aber wie? - Warum scheitern wir so oft allein bei dem Versuch, Gewicht zu reduzieren und die Risikofaktoren zu senken? Denn es ist möglich! Wir schaffen es sogar, unsere Lebensqualität in einem Maße zu steigern, das wir uns zunächst gar nicht vorstellen können. Und wir sind selbst die treibende Kraft.
Der Schlüssel liegt in der richtigen Strategie und dem Verständnis für das Zusammenspiel von Essen, Bewegung und mentaler Stärke. Henning Ollig hat diese Strategie für sich entwickelt. Über drei Jahre lang hat er von Diabetes-Patienten, Ernährungsberatern, Leistungssportlern und Mentaltrainern gelernt. Aus ihren Erfolgen und ihrem Scheitern. Seine Strategie ist sofort umsetzbar, alltagstauglich und für jedermann auf die persönliche Situation anpassbar. 35 Kilogramm leichter und seinen Diabetes im Griff hat er zusätzlich viel Spaß und Freude auf seinem Weg kennengelernt und gibt seine Erfahrungen dankbar weiter.

"Das Leben ist schön. Man muss nur hingehen!"
Henning Ollig

Produktinformationen

Titel: Diabetes ist kein Zuckerschlecken
Untertitel: aber eine große Chance!
Autor:
EAN: 9783743140547
ISBN: 978-3-7431-4054-7
Format: Kartonierter Einband
Herausgeber: Books On Demand
Genre: Self-Management
Anzahl Seiten: 108
Gewicht: 202g
Größe: H216mm x B136mm x T10mm
Jahr: 2017