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Die Mañana-Kompetenz

  • Kartonierter Einband
  • 208 Seiten
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So hat Burn-out keine Chance.Das Leben ist voller Aktivitäten und Termine - und trotzdem fühlt es sich so seltsam leer an. Gunter ... Weiterlesen
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Beschreibung

So hat Burn-out keine Chance.

Das Leben ist voller Aktivitäten und Termine - und trotzdem fühlt es sich so seltsam leer an. Gunter Frank und Maja Storch beweisen: Nicht auf die perfekte Alltagsplanung kommt es an, sondern darauf, dass unser Tun unsere Bedürfnisse widerspiegelt. Wie der Bauch dem Kopf beim Denken hilft, zeigen die Autoren und revolutionieren mit ihrem Konzept der Mañana-Kompetenz das Verständnis des Stressmanagements. Denn neueste Erkenntnisse aus Psychologie und Medizin beweisen: Mañana-Kompetenz ist die Kompetenz der Zukunft - für ein erfolgreiches und zufriedenes Leben.

»Sehr empfehlenswert!«, Tiroler Tageszeitung, 30.03.2010

Vorwort
So hat Burn-out keine Chance.

Autorentext
Gunter Frank, geboren 1963, ist ärztlicher Leiter des Heidelberger Präventions- und Gesundheitsnetzes sowie Dozent an der Business School St. Gallen. Sein Arbeitsschwerpunkt ist die Stress- und Ernährungsmedizin. Bei Piper veröffentlichte er »Lizenz zum Essen« sowie zusammen mit Susanne Warmuth und Udo Pollmer »Lexikon der Fitneß-Irrtümer«.

Maja Storch, geboren 1958, ist promovierte Psychologin, Psychoanalytikerin und Sachbuchautorin. Bei Piper erschien von ihr »Wenn starke Frauen sich verlieben«, »Mein Ich-Gewicht« und »Das Geheimnis kluger Entscheidungen«. Sie ist Projektleiterin an der Universität Zürich und Inhaberin des Instituts für Selbstmanagement und Motivation Zürich ISMZ.

Zusammenfassung
Das Leben ist voller Aktivitäten und Termine und trotzdem fühlt es sich so seltsam leer an. Gunter Frank und Maja Storch beweisen: Nicht auf die perfekte Alltagsplanung kommt es an, sondern darauf, dass unser Tun unsere Bedürfnisse widerspiegelt. Wie der Bauch dem Kopf beim Denken hilft, zeigen die Autoren und revolutionieren mit ihrem Konzept der Mañana-Kompetenz das Verständnis des Stressmanagements. Denn neueste Erkenntnisse aus Psychologie und Medizin beweisen: Mañana-Kompetenz ist die Kompetenz der Zukunft für ein erfolgreiches und zufriedenes Leben.

Produktinformationen

Titel: Die Mañana-Kompetenz
Untertitel: Auch Powermenschen brauchen Pause
Autor:
EAN: 9783492272636
ISBN: 978-3-492-27263-6
Format: Kartonierter Einband
Herausgeber: Piper Taschenbuch
Genre: Self-Management
Anzahl Seiten: 208
Gewicht: 197g
Größe: H186mm x B118mm x T18mm
Veröffentlichung: 12.07.2011
Jahr: 2011
Land: DE