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Ich coache mich selbst!

  • Kartonierter Einband
  • 244 Seiten
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Stress, Beziehungsprobleme, Angst, Unruhe oder Abgespanntheit: Unsere Seele wird Tag für Tag vielseitig belastet. Die Erfolgs-Psyc... Weiterlesen
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Beschreibung

Stress, Beziehungsprobleme, Angst, Unruhe oder Abgespanntheit: Unsere Seele wird Tag für Tag vielseitig belastet. Die Erfolgs-Psychiater Gunnar Cramer und Dag Furuholmen haben ein Trainingsprogramm entwickelt, das unsere Psyche für die Ansprüche des Alltags festigt. Dieses Buch macht nicht nur stark es macht glücklich und zufrieden.

Autorentext

Die Autoren Die Ärzte und Psychiater Gunnar Cramer und Dag Furuholmen trainieren seit 1984 erfolgreich Menschen für anspruchsvolle Situationen in Alltag und Beruf. Ihr psychologisches Training hat in den USA und Norwegen bereits vielen zu einem glücklichen Leben verholfen. Mit diesem Buch zeigen sie, dass es mit den richtigen Übungen möglich ist, aus negativen Verhaltensmustern herauszufinden.

Produktinformationen

Titel: Ich coache mich selbst!
Untertitel: Das Erfolgstraining gegen Stress, Angst und andere Belastung. Der Ratgeber für ein selbstbewussteres Leben
Autor:
Illustrator:
EAN: 9783869104775
ISBN: 978-3-86910-477-5
Format: Kartonierter Einband
Herausgeber: Humboldt
Anzahl Seiten: 244
Gewicht: 382g
Größe: H177mm x B126mm x T18mm
Veröffentlichung: 28.09.2010
Jahr: 2011
Auflage: 2., aktual. A.