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Das Herz-Kochbuch

  • Fester Einband
  • 154 Seiten
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Nach wie vor sind Herzerkrankungen eine der häufigsten Todesursachen in Deutschland - hervorgerufen durch zu viel Stress, zu wenig... Weiterlesen
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Beschreibung

Nach wie vor sind Herzerkrankungen eine der häufigsten Todesursachen in Deutschland - hervorgerufen durch zu viel Stress, zu wenig Sport oder weil wir zu viel und zu fettig essen. Jedoch gibt es vieles, was wir selbst für ein gesundes Herz und ein langes Leben tun können, sei es durch ausgewogene Ernährung, gezielte Stressminderung oder ausreichend Bewegung. Sie erfahren zu Beginn dieses Buches durch umfangreiche Informationen, wie Sie Ihrem Herz etwas Gutes tun können, und erhalten wertvolle Expertentipps, die sich problemlos in den Alltag integrieren lassen.

Autorentext
Gun-Marie Nachtnebel hat an den Universitäten von Wien, Uppsala und Umeå (Schweden) Bachelor of Education studiert und ist legitimierte Oberschullehrerin mit der Kompetenz Lehrerkandidaten auszubilden. Der Bachelor of Education beinhaltet Diätwissenschaft A und Diätwissenschaft B, Ernährung, Diätetik, Stoffwechsel, Sozialwissenschaft und Pädagogik. Sie hat vier Ernährungsbücher geschrieben und das erste schwedische Kochbuch zum Thema LCHF verfasst.

Produktinformationen

Titel: Das Herz-Kochbuch
Untertitel: Rezepte und Tipps für ein gesundes Herz
Autor:
Übersetzer:
EAN: 9783799512428
ISBN: 978-3-7995-1242-8
Format: Fester Einband
Herausgeber: Jan Thorbecke Verlag
Genre: Gesunde Küche
Anzahl Seiten: 154
Gewicht: 659g
Größe: H249mm x B179mm x T23mm
Veröffentlichung: 14.02.2018
Jahr: 2018
Land: DE