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Der Boulder-Coach

  • Kartonierter Einband
  • 144 Seiten
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Leseprobe
Bouldern, das ist das akrobatische Klettern ohne Seil in Absprunghöhe. Bouldern kann man in einer der zahlreichen Boulderhallen, d... Weiterlesen
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Beschreibung

Bouldern, das ist das akrobatische Klettern ohne Seil in Absprunghöhe. Bouldern kann man in einer der zahlreichen Boulderhallen, die es in fast allen größeren Städten gibt. Mit diesem praxisgerechten Ratgeber gelingt es leicht, die Bouldertechnik effektiv und mit Spaß zu erlernen. Dieses Buch liefert die Bouldertechniken für Anfänger und Fortgeschrittene, stellt Strategien und mentales Training zum Lösen von Boulderproblemen vor und präsentiert Trainingsworkouts für Boulderer für mehr Finger-, Arm- und Rumpfkraft. Es ist das einzige Buch, das Technik, Taktik und Training zusammen beinhaltet. Der Autor Dr. Guido Köstermeyer ist seit 30 Jahren aktiver Boulderer, war Trainer der Deutschen Sportkletter-Nationalmannschaft und ist Mitglied im Bundeslehrteam Sportklettern des Deutschen Alpenverein.

Produktinformationen

Titel: Der Boulder-Coach
Untertitel: Technik - Taktik - Training
Autor:
Schöpfer:
EAN: 9783763361045
ISBN: 978-3-7633-6104-5
Format: Kartonierter Einband
Hersteller: Rother Bergverlag
Herausgeber: Bergverlag Rother
Genre: Sonstige Sportarten
Veröffentlichung: 29.04.2020
Anzahl Seiten: 144
Gewicht: 423g
Größe: H220mm x B167mm x T16mm
Jahr: 2020
Untertitel: Deutsch
Auflage: 2. Auflage 2020
Land: DE