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Konzentrationstraining

  • Kartonierter Einband
  • 176 Seiten
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Konzentrieren, meditieren, entspannen: So erhöhen Sie die Aufnahmefähigkeit des Gehirns Volle Terminkalender, komplexe Sachverhalt... Weiterlesen
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Beschreibung

Konzentrieren, meditieren, entspannen: So erhöhen Sie die Aufnahmefähigkeit des Gehirns Volle Terminkalender, komplexe Sachverhalte, lebenslanges Lernen ... Alltag und Beruf fordern ungeteilte Aufmerksamkeit, doch gleichzeitig wird unsere Konzentration durch Reizüberflutung, Stress, Hektik und Existenzdruck negativ beeinträchtigt. Günther Beyer hat Methoden entwickelt, wie jeder seine Konzentration schulen und Reizüberflutung mindern kann. Mithilfe zahlreicher Übungen trainieren Leser beispielsweise die Fähigkeit, schneller zu lesen und mehr zu verstehen. Untrennbar verbunden mit der Konzentrationsfähigkeit sind aber auch Zeiten der Entspannung und Ruhe. Günther Beyer stellt meditative Übungen wie Traumreisen, Yoga-Atemtechniken oder Power-Napping vor, die dazu beitragen, die Aufnahmefähigkeit des Gehirns zu erhöhen.

Autorentext
Günther Beyer ist Coach und Trainer von Vorständen, Geschäftsführern und Führungskräften. 1976 hat er die Beyer-Seminare GmbH gegründet und leitet sie bis heute. Er ist Autor von vielen Management-Büchern und -Beiträgen für Zeitschriften und Rundfunk.

Klappentext

Konzentrieren, meditieren, entspannen: So erhöhen Sie die Aufnahmefähigkeit des Gehirns Volle Terminkalender, komplexe Sachverhalte, lebenslanges Lernen ... Alltag und Beruf fordern ungeteilte Aufmerksamkeit, doch gleichzeitig wird unsere Konzentration durch Reizüberflutung, Stress, Hektik und Existenzdruck negativ beeinträchtigt. Günther Beyer hat Methoden entwickelt, wie jeder seine Konzentration schulen und Reizüberflutung mindern kann. Mithilfe zahlreicher Übungen trainieren Leser beispielsweise die Fähigkeit, schneller zu lesen und mehr zu verstehen. Untrennbar verbunden mit der Konzentrationsfähigkeit sind aber auch Zeiten der Entspannung und Ruhe. Günther Beyer stellt meditative Übungen wie Traumreisen, Yoga-Atemtechniken oder Power-Napping vor, die dazu beitragen, die Aufnahmefähigkeit des Gehirns zu erhöhen.

Zusammenfassung
Günther Beyer hat Methoden entwickelt, wie jeder seine Konzentration schulen und Reizüberflutung mindern kann. Mithilfe zahlreicher Übungen trainieren Leser beispielsweise die Fähigkeit, schneller zu lesen und mehr zu verstehen.

Produktinformationen

Titel: Konzentrationstraining
Untertitel: So optimieren Sie Ihre Gedächtnisleistung. Mit Meditations- und Entspannungsübungen
Autor:
EAN: 9783636062888
ISBN: 978-3-636-06288-8
Format: Kartonierter Einband
Herausgeber: Redline
Anzahl Seiten: 176
Gewicht: 266g
Größe: H214mm x B149mm x T17mm
Jahr: 2014
Auflage: 1. Aufl. 21.03.2007
Land: DE