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Autogenes Training für Fortgeschrittene

  • Kartonierter Einband
  • 94 Seiten
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Mit "Gesund durch Autogenes Training" hat Gisela Eberlein einen sensationellen Erfolg erzielt. In sechs Unterstufenübung... Weiterlesen
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Beschreibung

Mit "Gesund durch Autogenes Training" hat Gisela Eberlein einen sensationellen Erfolg erzielt. In sechs Unterstufenübungen führte sie in die Technik der konzentrativen Selbstentspannung ein, die unseren Organismus den Alarmreaktionen auf Alltagsstreß entziehen hilft. Hier nun, mit den Oberstufenübungen des Autogenen Trainings, zeigt sie erprobte Wege zur Selbsterkenntnis und Selbstentfaltung auf: der Abstand zu Problemen wird vergrößert, die Ruhe vertieft, die Erlebnisfähigkeit gesteigert. Ergänzt durch psychotherapeutische Gespräche kann das Autogene Training für Fortgeschrittene von Situationsneurosen und Alltagsängsten befreien und die Entwicklung der Persönlichkeit fördern.

Autorentext
Dr. med. Gisela Eberlein, in Hannover geboren, legte 1944 ihr Staatsexamen in Freiburg ab. 1960 wurde sie mit dem Hufeland-Preis ausgezeichnet. Sie starb 1992.

Klappentext

Mit «Gesund durch Autogenes Training» hat Gisela Eberlein einen sensationellen Erfolg erzielt. In sechs Unterstufenübungen führte sie in die Technik der konzentrativen Selbstentspannung ein, die unseren Organismus den Alarmreaktionen auf Alltagsstreß entziehen hilft. Hier nun, mit den Oberstufenübungen des Autogenen Trainings, zeigt sie erprobte Wege zur Selbsterkenntnis und Selbstentfaltung auf: der Abstand zu Problemen wird vergrößert, die Ruhe vertieft, die Erlebnisfähigkeit gesteigert. Ergänzt durch psychotherapeutische Gespräche kann das Autogene Training für Fortgeschrittene von Situationsneurosen und Alltagsängsten befreien und die Entwicklung der Persönlichkeit fördern.

Produktinformationen

Titel: Autogenes Training für Fortgeschrittene
Autor:
EAN: 9783688105632
ISBN: 978-3-688-10563-2
Format: Kartonierter Einband
Herausgeber: Rowohlt Taschenb.
Genre: Yoga & Meditation
Anzahl Seiten: 94
Gewicht: 126g
Größe: H190mm x B126mm x T10mm
Jahr: 2017
Auflage: 1. Auflage
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