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Anti-Stress-Training

  • Kartonierter Einband
  • 89 Seiten
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Beschreibung

Dieser erfolgreiche Ratgeber vermittelt einen Überblick über verschiedene Techniken zum Ausprobieren: Autogenes Training, Yoga, Meditation, Feldenkrais und Intervalltraining. Er richtet sich an Führungskräfte, Coaches, Menschen in Ausbildung, Psychologen, Betriebsärzte und Menschen mit Stresserfahrung. Die 5. Auflage wurde gründlich überarbeitet, aktualisiert und erweitert - und ist dabei bewusst so kompakt geblieben, dass sich dieses Arbeitsheft auch weiterhin als "Lektüre für zwischendurch" eignet. Ausführliche Informationen zu allen Bänden der "Grünen Reihe", über die Autoren und einen Blog zum Thema finden Sie unter www.gruene-reihe.de.

Produktinformationen

Titel: Anti-Stress-Training
Untertitel: Autogenes Training mit Yoga und Meditation
Autor:
Editor:
EAN: 9783864510328
ISBN: 978-3-86451-032-8
Format: Kartonierter Einband
Herausgeber: Windmühle Verlag
Genre: Sonstiges
Anzahl Seiten: 89
Gewicht: 117g
Größe: H208mm x B146mm x T7mm
Veröffentlichung: 07.09.2017
Jahr: 2016
Auflage: 5. Auflage