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Liebe, Lust und langes Leben

  • Kartonierter Einband
  • 245 Seiten
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'Die zweite Hälfte des Lebens kann zu einer Zeit der persönlichen Entwicklung, des spirituellen Wachstums und der Freih... Weiterlesen
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Beschreibung

'Die zweite Hälfte des Lebens kann zu einer Zeit der persönlichen Entwicklung, des spirituellen Wachstums und der Freiheit von überkommenen Tabus werden. Die Autorin, Psychologin und Gründerin des SAGE-Instituts (Senior Actualization and Growth Exploration) in den USA, beschreibt ein großes Spektrum an Techniken, mit deren Hilfe ältere Menschen zu einem positiveren Selbstbild finden und ihre Selbstheilungskräfte mobilisieren können. Das Buch enthält 40 Übungen, die anschaulich und mit der Schilderung von Erfahrungen aus der Gruppenarbeit des SAGE-Institutes dargeboten werden. Für Menschen über 60 enthält dieser Titel viel konkrete Lebenshilfe... Auch professionelle Helfer, die mit dieser Klientel arbeiten, erhalten eine Fülle von Anregungen.'

Autorentext

Dr. Gay G. Luce

ist Psychologin und Autorin zahlreichen wissenschaftlicher Artikel und Bücher. Sie hat das SAGE-Institut (Senior Actualization and Growth Explorations) gegründet und viele Jahre geleitet.



Klappentext

Auf liebenswürdige und kompetente Weise nimmt die Autorin uns die Angst vor einem großen Mythos. Sie zeigt uns, wie die zweite Hälfte unseres Lebens eine Zeit der persönlichen Entwicklung, des spirituellen Wachstums und der Freiheit von überholten Tabus sein kann. Sie macht uns klar, daß ältere Menschen in vieler Hinsicht sogar schneller lernen, sich neuen Situationen besser anpassen und sich tiefer freuen können als jüngere, unsere Persönlichkeit sich mit den Jahren immer mehr entfaltet, unser inneres Leben mit den Jahren reicher und vielfältiger wird, wir die zweite Lebenshälfte genießen können, wenn wir unsere Gedanken und Einstellungen ändern, viele typische Probleme des Alters überflüssig und reversibel sind, das Alter eine Zeit der Freiheit von kindlichen Gewohnheiten und Einschränkungen sein kann.

Gay Luce zeigt einfache Methoden, die unser Leben revitalisieren und transformieren können: Geben Sie Ihrem Geist Kraft durch Imagination und Meditation. Benutzen Sie Entspannung für eine optimale Gesundheit. Steigern Sie Ihr Vergnügen und geben Sie Ihrem Körper seine Elastizität wieder durch neue Gedanken und Einstellungen. Die zentralen Lebensbereiche von Intimität, Sexualität und Kommunikation können neu erkundet werden durch Techniken, die einfach sind und schön zu erleben.

Das Buch enthält über 40 praktische Übungen, in denen die Autorin u. a. zeigt, wie wir unsere Träume benutzen, besser schlafen, die Selbstheilungskräfte des Körpers stärken und - nicht zuletzt - die Angst vor dem Sterben ablegen können.

Produktinformationen

Titel: Liebe, Lust und langes Leben
Untertitel: Methoden, um in den Jahren der Reife gesund, glücklich und bewußt zu leben
Autor:
EAN: 9783894030896
ISBN: 978-3-89403-089-6
Format: Kartonierter Einband
Herausgeber: Isko-Press
Genre: Angewandte Psychologie
Anzahl Seiten: 245
Jahr: 1996

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