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Diät war gestern
Gabriele Valerius-Szöke

Bist du übergewichtig? Zwickt und zwackt deine Kleidung? Fühlst du dich unförmig und überhaupt nicht wohl in deinem Körper? Vermut... Weiterlesen
Kartonierter Einband (Kt), 320 Seiten  Weitere Informationen
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23.90 CHF 19.10
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Beschreibung

Bist du übergewichtig? Zwickt und zwackt deine Kleidung? Fühlst du dich unförmig und überhaupt nicht wohl in deinem Körper? Vermutlich hast du schon unzählige Diäten probiert? Aber alle blieben erfolglos bzw. der Erfolg war nicht von Dauer? Dann solltest du endlich Schluss machen, mit dem ganzen Diätenwahnsinn und eine Ernährungsform wählen, die nicht auf Verzicht, Verbot oder einseitiger Ernährung aufgebaut ist! Eine, die jedoch richtig lecker und gesund ist und obendrein die Pfunde purzeln lässt. Wie, das erklärt dir dieser Ratgeber. Hierin erfährst du, wo die Ursachen für dein Übergewicht liegen und warum keine herkömmliche Diät dauerhaft funktioniert. Du erfährst, wie dein Körper tickt, wie er die aufgenommene Nahrung verarbeitet. Natürlich bekommst du auch viele schmackhafte Rezepte sowie alltagstaugliche und praktische Tipps, damit du endlich dauerhaft abnehmen kannst und dein neues Wohlfühlgewicht problemlos hältst. In einem weiteren Punkt widmen wir uns deiner Seele und schauen, was Glaubenssätze und deine Selbstvorwürfe mit deinem Übergewicht zu tun haben. Eins sollte allerdings klar sein: Abnehmen geht nie ohne Änderung deiner Gewohnheiten!

Autorentext

Gabriele Valerius-Szöke ist ganzheitlicher Gesundheits- und Fitnesscoach und bietet maßgeschneidertes, allumfassendes Körper- und Bewusstseinstraining. Außerdem schreibt sie Gesundheits- und Mentalratgeber. Auf ihrem beruflichen Weg hat sie in sehr viele Bereiche hineingeschnuppert. So hat sie über die Jahre ein umfangreiches Wissen auf den Gebieten Ernährung, Diäten, Entgiftung, Bewegung, Entspannung, Haut- und Zahnpflege sowie Mentaltraining erworben. Gesundheit, Ernährung und alles was damit zusammenhängt ist ihre Leidenschaft, denn sie verlor beide Elternteile durch sogenannte Volkskrankheiten. Außerdem hatte sie selbst mal zwölf Kilo zu viel auf den Hüften, weshalb sie an der Schwelle zum Diabetes stand. Zudem litt sie unter diversen weiteren Befindlichkeitsstörungen, Krankheiten und Hautproblemen. Dieses Szenario war für die Autorin Grund genug, sich intensiv mit den Themen Ernährung und Ernährungsformen, Gesundheit und alternativen Heilmethoden zu beschäftigen und sich darin intensiv weiterzubilden. Heute ist sie schlank, fit und vital. Krankheiten gehören heute für sie der Vergangenheit an. Auch zahlreichen Kunden konnte sie bereits helfen, wieder ein gesundes und glückliches Leben zu führen, mit mehr Gesundheit, mehr Energie, Lebensfreude und einem attraktiveren Aussehen.



Klappentext

Bist du übergewichtig? Zwickt und zwackt deine Kleidung? Fühlst du dich unförmig und überhaupt nicht wohl in deinem Körper? Vermutlich hast du schon unzählige Diäten probiert? Aber alle blieben erfolglos bzw. der Erfolg war nicht von Dauer? Dann solltest du endlich Schluss machen, mit dem ganzen Diätenwahnsinn und eine Ernährungsform wählen, die nicht auf Verzicht, Verbot oder einseitiger Ernährung aufgebaut ist! Eine, die jedoch richtig lecker und gesund ist und obendrein die Pfunde purzeln lässt. Wie, das erklärt dir dieser Ratgeber. Hierin erfährst du, wo die Ursachen für dein Übergewicht liegen und warum keine herkömmliche Diät dauerhaft funktioniert. Du erfährst, wie dein Körper tickt, wie er die aufgenommene Nahrung verarbeitet. Natürlich bekommst du auch viele schmackhafte Rezepte sowie alltagstaugliche und praktische Tipps, damit du endlich dauerhaft abnehmen kannst und dein neues Wohlfühlgewicht problemlos hältst. In einem weiteren Punkt widmen wir uns deiner Seele und schauen, was Glaubenssätze und deine Selbstvorwürfe mit deinem Übergewicht zu tun haben. Eins sollte allerdings klar sein: Abnehmen geht nie ohne Änderung deiner Gewohnheiten!

Produktinformationen

Titel: Diät war gestern
Untertitel: Mit einem basischen Körper zum Wunschgewicht. Einfach, lecker und mit Spaß!
Autor: Gabriele Valerius-Szöke
EAN: 9783743128422
ISBN: 978-3-7431-2842-2
Format: Kartonierter Einband (Kt)
Herausgeber: Books On Demand
Genre: Gesundheit, Ernährung & Wellness
Anzahl Seiten: 320
Gewicht: 341g
Größe: H190mm x B123mm x T21mm
Jahr: 2016

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