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So kochen Sie sich und Ihren Partner schlank

  • Kartonierter Einband
  • 124 Seiten
Abnehmen im Alleingang kann schwierig sein. Was tun, wenn der Partner beim Abendessen genussvoll ins Schnitzel beißt, während man ... Weiterlesen
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Beschreibung

Abnehmen im Alleingang kann schwierig sein. Was tun, wenn der Partner beim Abendessen genussvoll ins Schnitzel beißt, während man sich selbst kasteien muss? Da ist der Rückfall in alte Gewohnheiten vorprogrammiert. Gabriele Scheucher ist Ernährungsberaterin und kennt das Dilemma. Sie zeigt in ihrem Ratgeber auf, dass es gemeinsam leichter geht: Mit der Wahl der richtigen Lebensmittel, die einen niedrigen glykämischen Index haben und den Blutzuckerspiegel stabil halten, mit gegenseitiger Motivation und einem sanften Bewegungsprogramm erzielt man schon nach 12 Wochen tolle Erfolge! Aus dem Inhalt: Der Unterschied zwischen Mann und Frau; wie man sich gegenseitig motivieren kann; 12-Wochen-Plan: Beim Sattessen abnehmen; viele einfache Rezepte; Glykämischer-Index-Tabellen

Autorentext
Gabriele Brigitte Scheucher arbeitet als selbstständige Ernährungsberaterin im Raum Wien. Ihre Schwerpunkte sind neben der Montignac-Methode die Ernährung bei Diabetes Typ II, der Säure-Basen-Haushalt sowie die Ernährung bei rheumatischen Erkrankungen.

Produktinformationen

Titel: So kochen Sie sich und Ihren Partner schlank
Untertitel: Warum es gemeinsam leichter geht
Autor:
EAN: 9783708805467
ISBN: 978-3-7088-0546-7
Format: Kartonierter Einband
Herausgeber: Kneipp
Genre: Ernährung
Anzahl Seiten: 124
Gewicht: 378g
Größe: H235mm x B167mm x T12mm
Jahr: 2012
Land: AT

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