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Die 50 besten Bluthochdruckkiller
Gabi Hoffbauer

Bluthochdruck schädigt Gefäße und Organe und verursacht Folgeerkrankungen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall. Der erste Hinweis vom... Weiterlesen
Kartonierter Einband (Kt), 88 Seiten
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Beschreibung

Bluthochdruck schädigt Gefäße und Organe und verursacht Folgeerkrankungen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall. Der erste Hinweis vom Arzt sollte ein Warnschuss sein, die zu hohen Werte auf natürliche Weise in den Griff zu bekommen und gar nicht erst zu Medikamenten greifen zu müssen. Unterteilt in Rubriken wie "Essen und Trinken" mit dem Tipp "Viel Geschmack mit wenig Fett" oder "Entspannung" und dem Hinweis "Unterbrechen Sie den Stress mit kleinen Übungen" finden Sie hier leicht verständlich und überall umsetzbar Tipps und Tricks für eine kleine, aber wirksame Umstellung des Lebensstils.

Endlich gute Blutdruck-Werte! Ihre Blutdruckwerte sind in der letzten Zeit nicht in Ordnung gewesen? Damit sind Sie nicht allein, Bluthochdruck gilt inzwischen als Volkskrankheit Nummer 1. Der Arzt empfiehlt Medikamente - manchmal zu frühzeitig. Denn erhöhte Blutdruckwerte können auch auf natürlichem Weg behandelt werden. Es genügen schon kleine Änderungen im Alltag, um ein paar Schrauben in die richtige Richtung zu drehen: gezielte Ernährung, Bewegung und Entspannung. Und das geht ganz nebenbei! Hier finden Sie 50 Tipps, die Sie problemlos in Ihren Alltag integrieren können. Dazu das Wichtigste rund um den Blutdruck, wie Sie ihn richtig messen und bewerten. So können Sie Ihren Blutdruck nachhaltig normalisieren und Folgeerkrankungen aktiv entgegenwirken.

Autorentext
Dr. med. Gabi Hoffbauer ist Fachärztin für Innere Medizin mit Schwerpunkt Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Ganzheits- und Präventivmedizin. Sie arbeitet als Gesundheitsberaterin, leitet Seminare zur Gesundheitsvorsorge und ist als Autorin, Redakteurin und freie Journalistin für verschiedene Verlage und Zeitschriften tätig.

Produktinformationen

Titel: Die 50 besten Bluthochdruckkiller
Untertitel: Blutdruck senken ohne Pillen
Autor: Gabi Hoffbauer
EAN: 9783830439851
ISBN: 978-3-8304-3985-1
Format: Kartonierter Einband (Kt)
Herausgeber: Trias
Genre: Erkrankungen & Heilverfahren
Anzahl Seiten: 88
Gewicht: 104g
Größe: H163mm x B101mm x T10mm
Jahr: 2011
Auflage: 2. A.
Land: DE

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