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Funktionelles Training mit Hand- und Kleingeräten

Diese Ergänzung zum Praxisbuch "Funktionelles Training mit Hand- und Kleingeräten" sorgt mit rund 60 weiteren Übungen für Abwechsl... Weiterlesen
Kartonierter Einband (Kt), 161 Seiten
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35.90 CHF 28.70
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Beschreibung

Diese Ergänzung zum Praxisbuch "Funktionelles Training mit Hand- und Kleingeräten" sorgt mit rund 60 weiteren Übungen für Abwechslung und Effektivität im funktionellen Training mit Thera-Band, Fitnessball, Gymstick, Hanteln, Medizinball, Stabilisations- und Schlingentrainer. So können Trainer wie Trainierende in der Rehabilitation, Prävention und im Fitnessbereich Programme noch gezielter und motivierender erstellen. So ist für Fitnesstrainer, Sport- und Physiotherapeuten sowie Trainierende aller Altersgruppen die Motivation garantiert. Mehr Motivation durch Vielfalt in Übungsprogrammen Rund 60 Übungen erweitern als Ergänzung des Buches "Funktionelles Training mit Hand- und Kleingeräten - Das Praxisbuch" für abwechslungsreiche und fordernde Trainingseinheiten. So können Sie mit wenig Aufwand Übungsprogramme, die genau auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind, zusammenstellen . Die Variationen eignen sich für Einsteiger bis Fortgeschrittene mit dem Trainingsschwerpunkt Rücken, obere Extremität oder untere Extremität. Inhalt Erweiterte Übungen zu den Kleingeräten Thera-Band, Gymstick, Hanteln, Medizinball, Fitnessball, Flowin, Schlingentrainer und Stabilitätstrainer Einzel- und Partnerübungen Vereinfachte Übungsauswahl durch übersichtliche Gliederung Die ideale Ideensammlung für die Trainings-Planung und -Gestaltung im Rehabilitations-, Präventions- und Fitnesstraining sowie für das Training zu Hause.

Autorentext

Hans-Dieter Kempf (Karlsruhe), Mitbegründer/Vorstandsmitglied des FoBi-Anbieters Forum Gesunder Rücken; seit 1993 selbständig tätig als Trainer, Projektleiter, Berater und Buchautor (ca. 20 Publikationen: Ratgeber u. Fachbücher um die Themen Rücken und Fitness). Referent und Lehrbeauftragter an den Universitäten Heidelberg, Darmstadt, Köln, Karlsruhe sowie in Sport- und Sportfachverbänden, Institutionen (Arbeitsgemeinschaft Sportpsychologie, SRH-Gruppe Fachhochschule Heidelberg, Akademie für Fitness- und Gesundheitssport usw.), Krankenkassen, Ärzte- und Physiotherapieverbände, Volkshochschulverband, Schulbehörden, Firmen usw. und auf zahlreichen Symposien und Kongressen (Sportwissenschaft, Physiotherapie, Medizin).



Klappentext

Mehr Motivation durch Vielfalt in Übungsprogrammen

Rund 60 Übungen erweitern als Ergänzung des Buches Funktionelles Training mit Hand- und Kleingeräten Das Praxisbuch für abwechslungsreiche und fordernde Trainingseinheiten. So können Sie mit wenig Aufwand Übungsprogramme, die genau auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind, zusammenstellen . Die Variationen eignen sich für Einsteiger bis Fortgeschrittene mit dem Trainingsschwerpunkt Rücken, obere Extremität oder untere Extremität.

Inhalt

  • Erweiterte Übungen zu den Kleingeräten Thera-Band, Gymstick, Hanteln, Medizinball, Fitnessball, Flowin, Schlingentrainer und Stabilitätstrainer
  • Einzel- und Partnerübungen
  • Vereinfachte Übungsauswahl durch übersichtliche Gliederung

Die ideale Ideensammlung für die Trainings-Planung und Gestaltung im Rehabilitations-, Präventions- und Fitnesstraining sowie für das Training zu Hause.



Inhalt

Thera-Band-Übungen.- Gymstick-Übungen.- Hantel-Übungen.- Medizin- und Gewichtsballübungen.- Fitnessball- Übungen.- FLOWIN- Übungen.- Schlingentrainer- Übungen.- Übungen mit dem Stabilisationstrainer.- Stab-Übungen.

Produktinformationen

Titel: Funktionelles Training mit Hand- und Kleingeräten
Untertitel: Zusätzliche Übungen zum Praxisbuch
Editor: Hans-Dieter Kempf
EAN: 9783662482117
ISBN: 978-3-662-48211-7
Format: Kartonierter Einband (Kt)
Herausgeber: Springer
Genre: Zahnheilkunde
Anzahl Seiten: 161
Gewicht: 447g
Größe: H263mm x B191mm x T10mm
Jahr: 2016
Auflage: 1. Aufl. 2016
Land: DE

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