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Übergewichtige Kinder

  • Fester Einband
  • 255 Seiten
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20 Prozent aller Kinder und Jugendlichen sind zu dick. Inzwischen gibt es wirksame Trainingsprogramme, die aber nur dann von langf... Weiterlesen
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Beschreibung

20 Prozent aller Kinder und Jugendlichen sind zu dick. Inzwischen gibt es wirksame Trainingsprogramme, die aber nur dann von langfristigem Erfolg gekrönt sind, wenn die Eltern "mitziehen". Dieser Leitfaden zeigt, was Eltern für ihre übergewichtigen Kinder tun können. Die Lösung ist die konsequente Veränderung von Ernährung und Bewegung. Und die muss in der Familie stattfinden. Dazu leiten die Autoren die Eltern in einem pragmatischen und konkreten Sechs-Schritte-Programm an. Vorausschauend wird dabei auch bedacht: "Was kann schief gehen, wie kann man damit klarkommen?" Das Buch bietet Eltern also nicht die üblichen Kalorientabellen, Diät- und Sporttipps, sondern verhaltensbezogene Hilfen, um die Gewohnheiten ihrer Kinder systematisch zu verändern und diese Veränderungen konsequent in den Familienalltag zu integrieren. Nur das sichert nachhaltigen Erfolg. Aus dem Inhalt: - Wie entsteht Übergewicht? - Der Einfluss der Eltern - Mehr Bewegung in den Alltag bringen - Selbstbeobachtungsübungen zum Ess- und Bewegungsverhalten von Eltern und Kindern - Umgang mit Gefühlen und Stress

Autorentext

Prof. Dr. Franz Petermann, ist Direktor des Zentrums für Klinische Psychologie und Rehabilitation der Universität Bremen.

Produktinformationen

Titel: Übergewichtige Kinder
Untertitel: Hilfen für Eltern
Autor:
EAN: 9783621274883
ISBN: 978-3-621-27488-3
Format: Fester Einband
Herausgeber: Beltz
Genre: Angewandte Psychologie
Anzahl Seiten: 255
Gewicht: 417g
Größe: H207mm x B134mm x T17mm
Veröffentlichung: 01.02.2007
Jahr: 2007
Auflage: 1. Aufl. 19.02.2007
Land: DE