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Flexi-Bar Anatomie 3D

  • Kartonierter Einband
  • 176 Seiten
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Der FLEXI-BAR, eine etwa 1,50 Meter lange, flexible Stange mit einem Griff in der Mitte, ist ein multifunktionales Trainingsgerät,... Weiterlesen
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Beschreibung

Der FLEXI-BAR, eine etwa 1,50 Meter lange, flexible Stange mit einem Griff in der Mitte, ist ein multifunktionales Trainingsgerät, das alle Körperpartien aktivieren kann. Kleine, rhythmische Bewegungen versetzen den Stab in Schwingungen und übertragen diese auf unterschiedlichste Muskelgruppen, Sehnen und Gelenke, vor allem aber die Tiefenmuskulatur. "FLEXI-BAR Anatomie 3D" bietet anhand der innovativen Computerillustrationen einen Blick unter die Haut, zeigt wie und wo das FLEXI-BARTraining wirkt und liefert wertvolle anatomische Informationen über die beim Üben beteiligten Muskeln.

Autorentext
Frank Thömmes, Jahrgang 1968, ist Diplomsportlehrer, Rückenschullehrer sowie Koronarsportübungsleiter. Er verantwortet mit seiner Agentur PERFORM SPORTS bundesweit die Trainerausbildungen mit den Physio-Tools FLEXI-BAR, Balance-pad und XCO-Trainer.

Produktinformationen

Titel: Flexi-Bar Anatomie 3D
Untertitel: Der vollständig illustrierte Ratgeber für anatomisch richtiges Training
Autor:
EAN: 9783767910713
ISBN: 978-3-7679-1071-3
Format: Kartonierter Einband
Herausgeber: Copress
Genre: Yoga & Meditation
Anzahl Seiten: 176
Gewicht: 442g
Größe: H245mm x B164mm x T15mm
Veröffentlichung: 16.04.2012
Jahr: 2012
Auflage: 1. Auflage