ADS: Die TopTipps für Eltern 3

An diesem Heft steht nicht ihr ADS Kind im Scheinwerferlicht der Aufmerksamkeit, sondern Sie. Wie schaffen Sie es über lange Zeit, schwierige Situationen zu meistern, Zuversicht zu behalten und zufrieden zu sein? Sie brauchen eine große Portion Energie, um die Herausforderung jeden Tag zu meistern. Warten Sie nicht, bis ihr Akku leer ist und Sie sich nur noch erschöpft fühlen, sondern nutzen Sie wie jeder Manager ein persönliches Stressmanagement, um immer wieder Energie auf zu tanken und Stress zu reduzieren. Es lohnt sich!

Autorentext

Dr. med. Elisabeth Aust Claus Fachärztin für Kinder-und Jugendmedizin mit dem Spezialgebiet Neuropädiatrie und Familientherapeutin behandelt seit vielen Jahren Kinder und Jugendliche mit neurologischen Erkrankungen und Entwicklungsproblemen in ihrer Praxis. Ein besonderer Schwerpunkt: Diagnostik und Therapie bei ADS, Wahrnehmungsstörungen und drei Leistungsstörungen Leiterin und Dozentin des OptiMind-Instituts Autorin und Herausgeberin zahlreicher Veröffentlichungen zu den Themen Lernen, Entwicklung und ADS

Inhalt
Einleitung 1. Eltern-Life- Balance 2. Das Phänomen Stress 3. Typische Mega-Stressoren bei Eltern 4. Toptipps für Stress Killer