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Easy Splits

Eiko
  • Kartonierter Einband
  • 176 Seiten
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Jeder kann Spagat lernen - und Herausforderungen im Leben besser meistern "Magic Cleaning" für Geist und Seele - für ein... Weiterlesen
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Beschreibung

Jeder kann Spagat lernen - und Herausforderungen im Leben besser meistern "Magic Cleaning" für Geist und Seele - für einen selbstbewussteren, stressfreien und achtsamen Alltag. Spagat ist nur etwas für Yogis oder Balletttänzerinnen? Mitnichten! Jeder kann Spagat lernen, ganz unabhängig von Alter oder Gelenkigkeit. Wie, das erklärt Eiko in diesem Buch. Sie zeigt praktisch und anschaulich, wie das Spagatlernen nicht nur dem Körper, sondern auch Geist und Seele hilft: Die Eigenschaften, die man dafür braucht - Demut, Disziplin, Hingabe, Achtsamkeit - sind generell erstrebenswerte Qualitäten im Leben. Durch das Spagatlernen erhalten wir Selbstbewusstsein und Zuversicht, um auch andere, scheinbar unerreichbare Dinge anzugehen. Der neue Bewusstseinstrend aus Japan.

Autorentext
Eiko arbeitet seit einigen Jahren als Yogalehrerin. Zuvor war sie über zehn Jahre als Aerobic-Instructor tätig. Die Lern-Videos der «Königin des Spagats» begeistern Millionen YouTube-Fans.

Klappentext

Jeder kann Spagat lernen - und Herausforderungen im Leben besser meistern
«Magic Cleaning» für Geist und Seele - für einen selbstbewussteren, stressfreien und achtsamen Alltag.
Spagat ist nur etwas für Yogis oder Balletttänzerinnen? Mitnichten! Jeder kann Spagat lernen, ganz unabhängig von Alter oder Gelenkigkeit. Wie, das erklärt Eiko in diesem Buch. Sie zeigt praktisch und anschaulich, wie das Spagatlernen nicht nur dem Körper, sondern auch Geist und Seele hilft: Die Eigenschaften, die man dafür braucht - Demut, Disziplin, Hingabe, Achtsamkeit - sind generell erstrebenswerte Qualitäten im Leben. Durch das Spagatlernen erhalten wir Selbstbewusstsein und Zuversicht, um auch andere, scheinbar unerreichbare Dinge anzugehen.
Der neue Bewusstseinstrend aus Japan.



Zusammenfassung
Jeder kann Spagat lernen - und Herausforderungen im Leben besser meistern«Magic Cleaning» für Geist und Seele für einen selbstbewussteren, stressfreien und achtsamen Alltag. Spagat ist nur etwas für Yogis oder Balletttänzerinnen? Mitnichten! Jeder kann Spagat lernen, ganz unabhängig von Alter oder Gelenkigkeit. Wie, das erklärt Eiko in diesem Buch. Sie zeigt praktisch und anschaulich, wie das Spagatlernen nicht nur dem Körper, sondern auch Geist und Seele hilft: Die Eigenschaften, die man dafür braucht Demut, Disziplin, Hingabe, Achtsamkeit sind generell erstrebenswerte Qualitäten im Leben. Durch das Spagatlernen erhalten wir Selbstbewusstsein und Zuversicht, um auch andere, scheinbar unerreichbare Dinge anzugehen. Der neue Bewusstseinstrend aus Japan.

Produktinformationen

Titel: Easy Splits
Untertitel: Wie Spagatlernen Ihr Leben verändert
Übersetzer:
Autor:
Eiko
EAN: 9783499633263
ISBN: 978-3-499-63326-3
Format: Kartonierter Einband
Herausgeber: Rowohlt Taschenb.
Genre: Yoga & Meditation
Anzahl Seiten: 176
Gewicht: 252g
Größe: H189mm x B126mm x T17mm
Veröffentlichung: 13.12.2017
Jahr: 2017
Land: DE