Welche Wesensmerkmale machen einen krisenfesten Menschen aus, der seinen Weg mit innerer Stärke geht und sich von den Schwierigkeiten des Lebens nicht unterkriegen lässt? Darauf gibt dieses Buch eine Antwort. Es zeigt, welche Eigenschaften und Strategien jeder Einzelne entwickeln und kultivieren kann, um gelassen durch kleine und große Krisen zu kommen und ein zufriedeneres Leben zu führen. Shaolin Mönch und Meister Shi Yan Bao und Dr. Thomas Späth zeigen, welche Gewohnheiten und Anhaftungen wir dafür loslassen sollten, welche Energien und Kräfte wirklich in uns stecken - und wie wir uns diese unerschöpfliche Ressourcen zu Nutze machen können. Die Autoren orientieren sich dabei an der Philosophie der Shaolin-Mönche, die über diese Fähigkeiten verfügen. Denn das Geheimnis der Shaolin-Mönche liegt nicht in ihrer körperlichen Kraft. Vielmehr ist es ihr Wissen und ihr Bewusstsein über das mentale Potenzial, welches sie unbesiegbar macht.

Vorwort
Die Shaolin-Philosophie für den modernen Alltag 8 Leitsätze für innere Stärke

Autorentext
Thomas Späth, Jg. 1960, Diplom-Biologe. Seit 1989 arbeitet er als (Outdoor-)Trainer, Coach, Seminarleiter, Lehrtrainer für Erlebnispädagogik. Er ist Geschäftsführer von Dr. Späth&Partner.

Inhalt
Hinweis zur Optimierung Impressum Wichtiger Hinweis Wie ich innere Stärke entwickle die 8 Leitsätze der Shaolin-Philosophie Vorwort Was Menschen stark macht Erkenne dich selbst Du bist, was du denkst Prüfe deine Gefühle Selbstbewusstsein gewinnen Den Körper kräftigen Unser Umgang mit anderen Alles zu seiner Zeit Aus Krisen werden Chancen Bücher, die weiterhelfen Die Autoren