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Be Your Best

  • Kartonierter Einband
  • 192 Seiten
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Leseprobe
Detlef Soosts ganzheitliches Konzept aus effektiven Übungen für jeden Körperbereich und einfachen mentalen Tipps bietet Anleitunge... Weiterlesen
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Beschreibung

Detlef Soosts ganzheitliches Konzept aus effektiven Übungen für jeden Körperbereich und einfachen mentalen Tipps bietet Anleitungen für jeden Tag mit dem Ziel, nicht nur Kraft aufzubauen, sondern dabei auch innere Ruhe zu finden. Weil nur ein gesundes Gleichgewicht aus körperlicher Vitalität und seelischer Ausgeglichenheit Bestand hat, steigerst du mit "Be Your Best" nicht nur deine Power sondern lernst auch Stress leichter abzubauen, deine persönlichen Ziele klar zu definieren, mehr Energie aufzubauen und deine Motivation nie aus den Augen zu verlieren. Der umfassender Ansatz für dein Hammerleben!

Produktinformationen

Titel: Be Your Best
Untertitel: Dein starker Körper - Dein klarer Kopf - Dein Hammerleben
Autor:
EAN: 9783833862328
ISBN: 978-3-8338-6232-8
Format: Kartonierter Einband
Herausgeber: Gräfe und Unzer
Genre: Sport
Anzahl Seiten: 192
Gewicht: 624g
Größe: H241mm x B187mm x T15mm
Jahr: 2018
Land: IT