Schlaf. Bedeutung und Funktion für den Menschen in Bezug auf Leistungsfähigkeit und Selbstorganisation

Dennis Schindeldecker

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Beschreibung

Präsentation aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Psychologie - Arbeit, Betrieb, Organisation und Wirtschaft, Note: 1,0, FOM Essen, Hochschule für Oekonomie & Management gemeinnützige GmbH, Hochschulleitung Essen früher Fachhochschule (Betriebswirtschaftslehre), Veranstaltung: Selbstorganisation und Zeitmanagement, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Präsentation behandelt Schlaf im Kontext von Selbstorganisation und Zeitmanagement. Folgende Unterpunkte werden betrachtet:- Was ist Schlaf?- Der Schlafzyklus- Schlafdauer und Verteilung- Träume- Bedeutung und Funktion von SchlafAuswirkungen von Schlaf auf den Wachzustand- Folgen von zu wenig Schlaf- Biologische Leistungskurve des Menschen- Circadiane Rythmus und Chronotypen